Хранителни стойности:
-
600 порции/бр/г/мл 100 г сладко съдържа: 116 калории 23 г въглехидрати 1 г мазнини 2 г протеин
Описание:
Най-бързото и здравословно сладко, което познавам. И да, дори най-добрите! Без дълго готвене, без консерванти или захар, просто мед. 😉
Ако имате узрели и сладки кайсии, не е нужно да използвате толкова много мед, можете да подсладите сладкото по ваш вкус. Сладкото трябва да се консумира най-добре в рамките на няколко дни, защото не съдържа никакви консерванти, затова препоръчвам да правите сладко в по-малки количества.
Вкусен деликатес, който има най-добър вкус на пълнозърнести препечени филийки, в бяло кисело мляко или можете да го използвате и за печене или сурови десерти. 🙂
Сурови материали:
суров сироп от агаве
Приближаване:
В малка купа смесих водата със семената от чиа и оставих да си почине поне 10 минути. Досега съм измивал и обелвал кайсии. След това добавих всички съставки към блендера и смесих изглаждането. Изсипах сладкото в стъклен бокал и го затворих.
Съхранявайте в хладилника за няколко дни.
Маратонки Air Force 1 във втория ни магазин!
Следващия Фитнес Рецепти
Успокояващо лавандулово смути с боровинки
Понякога моите рецепти, които създавам, просто излизат от нищо в съзнанието ми и ме оставят на мира, докато не ги създам физически. И тази рецепта за прекрасно смути със боровинки и лавандула беше една от тях. Радвам се, че следвах интуицията си. Все едно да изпиете чаша здраве и спокойствие. Страхотна ароматерапия за стомаха. Лек, пухкав, плодов, ароматен, веган, без глутен и дори без лактоза! Затова вземете рецептата по-долу и се насладете на вкуса! 😉
Добавяли ли сте някога лавандула към смутито си? 🙂