Търсите ли начин да отслабнете, докато се храните здравословно? Това е един вариант, особено ако не ядете месо например. Понякога може да срещнете и СУРОВИНИ или живи храни. Предимството му е, че е естествено нискоенергиен, така че не е нужно непрекъснато да проверявате енергийните стойности на храната.
Суровата диета гарантира загуба на тегло поради намаляването на животинските мазнини. Освен това порциите са по-малки, отколкото при нормална диета.
Плюсовете и минусите
Здравословно е и изпълнено с необичайни вкусове. Също така може да накара човек да загуби мускули, особено ако не се движи.
Суровата, т.е. суровата храна, се състои от консумация на сурови зеленчуци, плодове, ядки, които се загряват до максимум 42 ° C, за да се запазят всички витамини и хранителни вещества. Не съдържа храна от животински произход, т.е. не само месо, но и млечни продукти или яйца.
Въпреки това той е достатъчно разнообразен, така че носи много ползи. Ще се почувствате заредени с енергия, кожата ви ще се подобри и ще се възползвате от храносмилателни проблеми. Освен това той не съдържа никакви консерванти, добавени соли и захари или оцветители, така че не натоварва тялото с вещества, от които абсолютно не се нуждае.
Понякога може да срещнете и етикета сурова храна, живи храни или жива храна.
- Диета със сурова храна - Как да отслабнете, като използвате диета за отслабване
- АНТИКРЪВНА ДИЕТА - диета, храна и ПЪЛНА процедура
- Диета против дрожди Облекчава мазнините и добавя към красотата
- Диета против дрожди - как да се отървете от мухъл в организма
- Диета против дрожди - ще помогне на диетите с ниско съдържание на въглехидрати