Последната актуализация се състоя на 5 април 2018 г. Редактиран от Диетичния център ЦЕНТЪР на Словакия

процедура

Лечение на причиненото заболяване мая, трябва да се допълни с противогъбична диета особено когато болестта продължава да се връща. Бяло брашно и захар е най-голямата атракция на дрождите, така че тези хранителни съставки трябва да бъдат възможно най-скоро изключени от диетата.

Съдържание на статията

  1. Общ преглед
  2. Подходяща храна
  3. Кога да се прилага диета?
  4. Правила
  5. Важна профилактика
[st_icon_box background = '# ffffff' opacity = '0,1' border_color = '# ddff00' icon = 'info' icon_color = '# 11ff00' icon_bg = '# deff05' icon_position = 'icon-top' icon_spin = 'yes']

Кратък преглед

    помага при лечението на заболявания, причинени от мая от хранителни съставки трябва да пропуснете захар и бяло брашно най-подходящите храни за тази диета са лук, чесън и хрян

Противогъбичната диета няма за цел да премахне кандидата от човешкото тяло, а по-скоро да възстанови цялостното баланс в човешкото тяло.

Противогъбична диета - храна

Противогъбична диета - Храните са разрешени и подходящи

Особено подходяща е зеленината, която е актуална в даден период от годината и по възможност свежа

  • Картофи, тиквички, лук от авокадо, зеле, целина, броколи, колбаси, черен пипер, маслини, патладжан, чесън, цвекло, китайско зеле, артишок, цикория пъпки, домати, праз, лук, фасул, соеви кълнове, черен корен, патладжан, копър, моркови, аспержи, праз, краставици, репички, соя и кресон, спанак

Гъби

  • Вацлав, гъби, гъби, лисици, кварцити, сморци и шитаке

Плодове

  • Киселите плодове предимно круши, ябълки, лимони, грейпфрути и др.

Пипер

  • Люта горчица, силен хрян, черен пипер, сол, оцет, канела, ванилия, билки, майорана и мащерка

Животински продукти

  • Месо без свинско, извара, сирене, мляко, кисело мляко с живи култури, морски дарове, мътеница, яйца, риба, желатин,

Зърно

  • Закваска, хляб от закваска, пълнозърнест хляб и хляб, елда и просо

Напитки

  • Билкови чайове, чай от лапачо, мате чай, общи чайове с изключение на плодове, зеленчукови сокове, минерални води

Масла и мазнини

  • Нерафинирани, студено пресовани маргарини (чисти), масла от растителен произход

Семена и ядки

  • Ядки кашу, фъстъци, кокосови орехи, тиквени семки, лешници, слънчогледови семки, орехи и сусам

Подсладители

  • Изкуствени подсладители като ацесулфам, аспартам, захарин и цикламат, естествени подсладители и млечна захар

Противогъбична диета - кога да започнете

Противогъбичната диета почти винаги изисква промяна в хранителните навици, тъй като произходът на дрождите и гъбите често е в диетата. Поради тази причина се препоръчва да започнете противогъбична диета само когато сте в състояние да отговорите на нейните диетични и хранителни изисквания. Логично е да не започнете тази диета точно когато например отивате на почивка и няма да можете да повлияете на диетата си там. Също така не се препоръчва да се отрича всичко по различни поводи като тържества, партита или сватби, както и на различни празници като Коледа.

Датите преди училищна екскурзия или ваканция или малко преди края на учебната година, когато детето се нуждае от всичките си сили за заключителните документи, са неподходящи. Също така е неподходящо да се започва с деца на важни етапи в живота, като например края на учебната година или различни тестове и прегледи, когато детето трябва да има достатъчно енергия и благополучие, което със сигурност не е имало при промяна на диетата си и почти сигурно ще има чувство на дискомфорт.

Ако сте започнали по едно и също време противогъбично лечение или под формата на лекарства или различни кремове или покрития. Много е вероятно да се случи по-рано влошаване на здравето. Това се дължи на факта, че когато се убиват дрожди и гъбички, се получава образуване токсични вещества с които тялото трудно се справя. Тогава този процес може да причини болки в ставите, гадене, главоболие, хронична умора и силно нощно изпотяване. Тези симптоми при противогъбично лечение могат да продължат от няколко дни до месец.

Ефективен KetoMIX

KetoMIX е форма на диета, която включва предварително приготвени ястия, които ще направляват метаболизма ви до състояние на кетоза. Това състояние ще причини агресивно изгаряне на мазнините.

При този тип диета няма риск от йо-йо ефект, докато се храните чрез пълно меню, включващо коктейли, супи, омлети и т.н. + не е нужно да се притеснявате за приготвянето на такива ястия.

  • Коктейли, супи, омлети, каши + аромати
  • безплатен практически шейкър
  • пълно ръководство, рецепти и менюта

Можете да изберете кетъринг индивидуална програма. Едно хранене струва само 1,4 евро. Средната програма включва хранене за 4 седмици, през което можете последователно и постепенно да отслабвате до 10кг.

Диетата се приготвя от специалисти с наднормено тегло с цел намаляване на теглото. При продължителна употреба (2 месеца) можете надеждно да загубите повече от 15 кг. Колко искате да изпуснете кг от теб зависи.

Правила

Ако искате противогъбичната диета наистина да работи, препоръчваме да следвате тези принципи, които сме обобщили в няколко точки.

    Основната част от вашата диета трябва да бъде свежи зеленчуци, предлага се от сезона. Разбира се, не винаги е възможно да се набавят такива зеленчуци, така че с общодостъпните лесно можем да задушим представители. кипене. Можете напълно да премахнете консервираните храни - всякакви. Основните врагове на дрождите са лук, праз, репички от различни видове, чесън, силен хрян, мътеница и пикантна горчица Изключете продуктите от бяло брашно и бял ориз. Препоръчително е също така да се минимизира или значително да се намали бързи захари. Понякога е разрешено да се консумират продукти от пълнозърнесто тесто, следователно зърно. Не препоръчваме обаче повече от два пъти седмично. Салати и различни зеленчуци старателно почистете и измийте преди обработка, за да се предотврати нова инфекция. Когато правите зеленчукови ястия, винаги обръщайте внимание нежно регулиране. Сварете зеленчуци, яхния никога не печете в масло. По този начин тя губи всичките си важни вещества като витамини или минерали. Най-добрите подправки са сушени билки, сол добавете малки количества към ястията. Наблюдавайте режим на пиене. В допълнение към водата също се препоръчва да имате достатъчно минерална вода, допълнена със зеленчукови сокове. Наред с други се препоръчва да се изключи предимно кафе, по-подходяща добавка към кофеин е черен или зелен чай. Препоръчват се и билкови чайове. Продължете такава диета дори след края на лечението, освен ако тя не е възпрепятствана от обясненията или поне следвайте избраните принципи, с които можете да се идентифицирате.

Превенцията е важна

За да не се налага да се занимавате с различни диети, за да спасите ситуацията, подходящо решение е предотвратяване. Бъдете здрави, яжте подходящи и балансирани храни и поддържайте имунитета си в идеална форма. Яжте много зеленчуци и плодове и можете да опитате и вие супер храна.

Ако случайно имате заболяване и трябва да го вземете антибиотици, не забравяйте да ги използвате според указанията и да използвате някои с тях пробиотици. Чревната микрофлора трябва да е в най-добра форма, тъй като имунитетът ви също зависи от нея.

Трябвало ли ви е да преминете през противогъбична диета вече? Споделете своя опит с нас в коментарите.