Трябва ви само едно нещо - щанга с гиря. Сигурно много от вас са чували за него, това е старо помощно средство за упражнения, което идва от царска Русия. Това е чугунена топка, която се използва като гира с две ръце и, в по-малък вариант, като гира с една ръка. След като я имате у дома, можете да започнете.
Можете да комбинирате гиря с всички упражнения и можете ефективно да оформите секси корема, краката, ръцете и задните части. В следващия видео урок младата дама ще ви покаже подробно как да го направите и как най-накрая да постигнете желания герой. Вдъхновете се.
Коледното видео от Германия шокира целия свят. Имаше 30 милиона гледания само за 4 дни. Трябва да видите това веднага!
Невероятно рекламно видео (Witnachten - Holy Night) за Коледа от Германия, което шокира целия свят. Само за 4 дни той имаше над 30 милиона гледания на този видеоклип във видео портала на YouTube.
През 20 и 21 век Коледа се възприема в много страни главно като празник на мира, семейството и любовта, който хората празнуват заедно, независимо от техните религиозни вярвания. Видеото посочва, че празнуването на Коледа е най-красиво със семейството и роднините. Когато го видите, изобщо няма да се изненадате защо е толкова популярен. Целта на рекламата беше да посочи коледните празници като период, който семейството трябва да прекара заедно, а не всеки сам. Коледа не е свързана със страхотни подаръци или тяхното количество, а с човешкото достойнство, с това, че хората си помагат и са добри и приветливи един към друг.
Това си струва да се прочете: Това 25-годишно момиче ще умре в рамките на 1 седмица. Прощалното й писмо буквално шокира целия интернет!
25-годишната Нардя Милър е родена в Бризбейн, Австралия и знае, че скоро ще умре. Остават й само няколко дни живот. От раждането си страда от муковисцидоза, която кара тялото й да натрупва излишна слуз, което пречи на дишането.
В момента момичето е в болница. Тя написа прощално писмо, което всеки трябва да вземе присърце. Независимо дали познава Нарди или не.
Гледайки Нардя, на никого не би хрумнало, че това красиво и щастливо момиче се бори за живота си през всичките тези години. Преди две години Нардя и нейният годеник бяха убедени, че Нардя определено е спечелила болестта си след успешна белодробна трансплантация.
За съжаление след 2 години се оказа, че тялото й е отхвърлило белите дробове. Момичето отново беше откарано в болницата ... Чора написа трогателно писмо там, за да се сбогува със семейството си и да покаже на други хора какво наистина има значение в живота:
„Благодаря ви, че сте част от него и че се срещнахме с вас в този свят, пълен с луди. Само благодарение на теб аз съм този, който съм.
За съжаление някои неща в живота няма да се получат, както се надяваме. Красивите моменти няма да оцелеят, няма да видим много красиви места ... Ще се грижа за теб завинаги very Много се радвам, че бях с теб на този свят.
Но сега трябва да ме пуснете. Подробностите за погребението ще разберете скоро. Моля ви, не бъдете тъжни. Искам да ме помните като момиче, което винаги ви е карало да се усмихвате.
И моля ви, живейте пълноценно, наслаждавайте се пълноценно и не губете нито един ден.
Трябваше да бъде раждане като всяко друго. Но когато лекарите разбраха тайната им, те бяха напълно шокирани!
Този много любопитен случай се случи в САЩ. Младата дама, която очевидно изобщо не знаеше, че е бременна, отиде в болницата с приятеля и баща си, защото я боли коремът. Опитните лекари, разбира се, знаеха, че тя ще роди, затова те се намесиха.
Но приятелят й отрече целия факт, а момичето и баща й бяха много изненадани, че изобщо не очакваха това. Виждали ли сте нещо подобно?
Само тези, които са били деца през 60-те, 70-те, 80-те и 90-те години, ще разберат това
Като дете карахме автомобили без предпазни колани и въздушни възглавници. Бутилките с лекарства нямаха предпазни капачки, вратите често не бяха заключени и шкафовете изобщо бяха заключени. Пихме вода от чешма в ъгъла, а не от пластмасови бутилки. Никой дори не би си помислил да кара колело в каска. Ужас!
В продължение на часове сглобявахме различни колички от лопати и колела от колички и едва когато бягахме по хълма, се сетихме, че нямаме спирачка върху тях. Едва когато влетяхме няколко пъти по трънливите храсти на стрелите по този начин, разбрахме, че това не е така без спирачките. Излязохме от дома сутринта и след училище играхме на някой отвън. Връщахме се у дома, когато се запалиха първите лампи. По цял ден никой не знаеше къде сме. Мобилните телефони не съществуват.
Понякога се режехме, счупихме крак или избихме зъб, но никой не съди никого. Просто се случи. На никого не му е хрумвало, че не сме виновни само ние. Помниш ли? И колко пъти убивахме и ходехме с натъртвания! Но ние не ги забелязахме. Натъпкахме се с кифлички, близахме сладолед и се хранихме с лимонада, но никой от нас не отслабна, защото летяхме и играхме завинаги. Хората купуваха "iks" от една бутилка и никой от тях определено не се разболя. Нямахме игрална станция, компютри, 165 сателитни телевизионни канала, компактдискове, мобилни телефони, таблети или интернет.
Отидохме да видим кой има телевизор вкъщи, за да гледа филми - по това време също нямаше видеоклипове. Но имахме приятели. Излязохме с тях. Карахме велосипеди, хвърляхме клони в поток или поток, изграждахме езера и кални язовири, играхме на преследване, седяхме на пейките в парка или на парапета в училище и говорихме за всичко възможно. Когато искахме да поговорим с някого, просто отивахме при него, звъняхме или чукахме, отваряхме вратата ... Направо!
Без разрешение, без ескорт, без защита! Сам в онзи жесток и опасен свят! Как бихме могли да оцелеем? Играхме топка или хокей с тояги и стари маратонки, бихме чужди камбани, ходихме на ябълки и круши в чужди градини, поглъщахме череши с зарове и странно, тези зарове не започнаха да растат в коремите ни. Всички се опитаха поне веднъж да се присъединят към футболния отбор или хокей, момичета за гимнастика ... не всички стигнаха до там.
Научихме се да се справяме с разочарованието. Делата ни бяха наши. Бяхме готови да поемем последствията. Нямаше зад кого да се скрие. Нашето поколение е дало на света много хора, които са в състояние да поемат рискове, да управляват проблеми и да създадат нещо, което не е било тук, което все още не е съществувало. Имахме избор, право на риск и провал, имахме отговорност и се научихме да се справяме с всичко това.