Че перфектните съпруги и майки не съществуват? Грешка. Изглежда, че Иванка Тръмп управлява всичко, семейство, бизнес, но и да изглежда перфектно при всякакви обстоятелства.

тънката

Супер тънката линия на Иванка Тръмп: Благодарение на диета с ниско съдържание на въглехидрати, дори след три деца има добра част от жената!

Дъщерята на главата на Съединените американски щати и първата му чешка съпруга Ивана Тръмп, Иванка, майка на три деца, тя намери истинско щастие заедно със съпруга си. Освен това обаче той участва в много благотворителни проекти и семейната стабилност е важен стълб за успеха на жената.

Въпреки че има „идеални мерки“, той не разчита само на генетиката

Иванка Тръмп наистина имаше Божи дар и може да бъде благодарна за генетичния си грим. Не напразно се казва, че чехите и словачките са сред най-красивите жени в света. Готовият му размер е 36, а при височина 1,8 м той наистина е същият като модела. Нашата 37-годишна дама е още по-възхитена от факта, че вече е майка на три деца и много добре знаем, че тялото на жената претърпява постоянни промени и е изправено пред огромен натиск, не само физически, но и психически или хормонални промени.

Здравословна закуска с акцент върху съдържанието на фибри

Иванка, като майка на три деца, трябва да стане много рано. На сутринта той отделя момент за себе си и редовно практикува и медитира. Тя обаче сама приготвя закуската и се фокусира върху баланса им. Важно е те да съдържат фибри, но също така и плодове, които са естествен източник на захар. Специално за децата, те също трябва да обърнат внимание на тези вкусове, защото всички ние много добре знаем какви вкусови рецептори имат децата.

Иванка Тръмп има три деца

Сервира гръцко кисело мляко с горски плодове или овесени ядки (понякога гранола), които се допълват със здравословни мазнини под формата на семена от чиа, ленени семена, орехи, бадеми или годжи. Има наистина безброй варианти за тяхната смяна сутрин.

Той се придържа към диета с ниско съдържание на въглехидрати през цялото време, а не изведнъж

Успешната бизнесдама не крие факта, че страда от външния си вид и за нея е важно да изглежда най-добре не само в обществото, но и в домакинството, където иска да хареса съпруга си. Следователно е разбираемо, че той пази фигурата си.

Тя отдавна е разбрала, че тайната се крие в начина на живот, а не в катастрофалните диети, на които много жени все още се доверяват и разчитат за няколко дни, които са по-скоро шок за тялото. Диетата с ниско съдържание на въглехидрати е това, което се задържа от години.

Тя се радва на родителство и прекарва много време с децата си

Това означава, че в менюто й има много протеини. Те са важни за изграждане на мускулна маса и избягване на мазнини под формата на гънки. Те възникват най-вече от въглехидрати като бяло брашно, сладкиши, сладкиши и други „удобни“ храни. От своя страна в диетата си тя включва риба, много зеленчуци под формата на гарнитури, както и отделни салати и зеленчукови супи. Между другото, зеленчуковите супи са табу за мнозина в Америка в сравнение с нас.