Не е никак лесно да класифицираме всичко така, че да сме щастливи и да са доволни и тези, с които прекарваме време.
Казва се, че не можем да дадем на другите това, което нямаме. И така, ако не обичаме себе си, тогава как можем да обичаме другите? Няма равен, така че не е балансиран.
И така от нулата - няма да гладуваме, само за да можем да доставяме документи навреме. Освен ако нямаме време да се организираме по различен начин, трябва да започнем да изглеждаме по различен начин. Или, ако Мохамед не се изкачи, планината ще отиде при Мохамед.
И така, как да го направя? Защото и всички го знаем отлично, ако имаме нередовен режим на хранене, в един момент проблемът след проблем започва да звучи и не става въпрос само за качване на килограми. Защото, когато оставим тялото да гладува, не само че нямаме достатъчно енергия и ни липсва добро настроение. Но освен това метаболизмът ни започва да пести всяка калория от страх да не получим друго хранене. Впоследствие основният метаболизъм се забавя и започва вече ... и не споменавам колко бързо слагаме храна един в друг и често с нулева хранителна стойност.
Отдавна обмислям да купя Витамилка. Около година. Не искам да чистя кухнята с машини, които използвам само веднъж и след това да изтрия праха. Израснах от импулсивни покупки. И аз не вярвам. Понякога можете да попаднете на събитие и да купите машина по-евтино.
Той не само прави растително мляко, но и спестява в дните, когато времето тече и няма време за храна. Натискам дъното на съставките за супа, наливам вода или бульон и той готви, бърка. Резултатът е гореща, перфектно смесена супа.
Тази конкретна тиквена супа има две приложения. В зависимост от количеството използвана тиква ще направя супа или сос от суго.
Така че, когато искам да отиде храна, правя супа в термос и когато искам да приготвя вечеря, просто готвя тестени изделия или ориз за по-плътен сос. Пармезан, масло от чили, за месо лакома наденица и е кора!
И това звучи добре, това?
1 малка или половината от по-голяма оранжева тиква
1 средна глава лук
1 скилидка чесън
Вода или бульон
- Измиваме старателно тиквата. Ще го почистим от кората. Премахваме ядрата, но не ги изхвърляме.
д
След това можем да нарежем тиквата на малки кубчета. Нека сложим витамин.
Почистете лука с чесън и добавете към тиквата. Обелете розмарина на дъното и налейте вода или бульон до нивото от 1100 мл. Не солим, не подправяме.
Включваме машината, избираме програмата "хранителна паста" и това е всичко.
След готвене ще вкусим и едва сега ще го вкусим.
Запържете ядките за кратко на сух тиган и добавете към супата като гарнитура.
Готово. Просто това?
Приветстваме по-добро настроение, повече енергия и по-лесно отслабване.
СЪВЕТ: Искате по-богата супа, ала 2в1? Добавете и картофи.