Салатите са отлична храна за намаляване на теглото, но нека не забравяме и за качествения протеин, който не трябва да липсва в него. Фасулът е идеална храна за отслабване. Съдържа високо количество протеини и.

strukoviny

Накрая идва ерата на слънцето, зелените салати и в същото време казвам добро настроение. Черната леща BELUGA е благороден вид леща и може да бъде много добра вариация във вашата кухня.

Ако имате нужда от бързо вкусно ястие, пълно с протеини, опитайте тези спирали от червена леща. Те съдържат до 23 g протеин на 100 g. Спиралите от червена леща отлично заместват класическия вкус.

Обичам VEGE куршумите като обяд за работа, те са лесни за смилане и могат да бъдат подготвени за всички варианти. Те са отличен вариант на месни ястия или за вегетарианците могат да бъдат пълноценно ястие за всеки.

Искате ли да ядете шоколад, дори когато отслабвате? Изпечете такива бисквити. Задоволява апетита за сладко, засища от малко количество, съдържа висок процент протеини и здравословни мазнини и минимум въглехидрати.

Жълтият грах е естествен детоксикатор. Помага за пречистването на тялото и червата от вредни вещества, които се натрупват в тялото ни от храната от добавки, оцветители, консерванти и от друга страна от.

Имате нужда от бърз съвет за обяд или вечеря? Обичам просто, бързо и в същото време здравословно готвене. Сготвих леща и приготвих сладко картофено пюре за нея. Смесих в лещата.

Харесвам прости, но здравословни и питателни ястия. Бобовите растения могат да бъдат използвани за извикване на различни ястия, които не изискват сложна подготовка. Важно е да ги коригирате за няколко часа, преди да ги настроите.

Обичаш ли шоколад? Дори хрупкавите шоколадови бисквитки могат да принадлежат към здравословна диета, ако играем със съставки. Направих тези бисквитки от кафяв боб. Изобщо не миришете на зърната.

Бобовите растения явно принадлежат към здравословното хранене. Поради високото си съдържание на протеини и в същото време ниско съдържание на мазнини, те са много добър помощник в намаляването и поддържането на теглото. Привърженик съм на балансираното.