днксензор

В много случаи ракът се причинява от взаимодействието на генните дефекти и влиянието на околната среда. По този начин много хора са значително предразположени към своите гени. В тези случаи нездравословният начин на живот увеличава риска. Ето защо е важно да се предотврати - да се знае за вродения им риск, да се вземат предпазни мерки и промени в начина на живот, ако е необходимо, за да се устои на високия им генетичен риск.

Препоръчва се положителен подход към живота!

РАК НА ГЪРДАТА

Смъртността непрекъснато намалява. Независимо от това е важно да не се оставя ракът на гърдата да се развива, което предлагат съвременните диагностични възможности. Дори в онези случаи, когато ракът на гърдата вече се е развил, е много важно и разумно да се знаят условията и причините, за да се предотвратят, ако е възможно. Ето защо е много важно да познавате собствените си генетични предразположения и да се грижите за здравето си възможно най-добре по подходящ начин на живот.
Въпреки че много случаи на рак на гърдата се появяват по-късно в живота, се смята, че генните дефекти играят роля в около 58% от случаите. Вече е възможно да се тестват 10 гена, свързани с рак на гърдата, за да се определи рискът от заболяване на индивида. Ако рискът е значително увеличен, той може да бъде ефективно противодействан чрез балансирана диета и избягване на рискови фактори. Благодарение на по-точния, ранен и редовен скрининг, болестта може да бъде диагностицирана навреме и лекувана навреме.

Профилактика и ранна диагностика на рак на гърдата

Дори ако жената няма генетично увредена защита срещу рак на гърдата, ракът може да се появи на определена възраст. Следователно обичайните превантивни самотестове са подходящи. Съществуват редица рискови фактори, които дори без генетични дефекти увеличават риска от рак на гърдата:

  • Наднорменото тегло увеличава риска от рак на гърдата 2,5 пъти дори без генетични фактори. Затова обърнете внимание на оптималното си тегло.
  • Пушенето също е значителен рисков фактор, който увеличава риска от заболяване с 30% и следователно трябва да се избягва (също и за други здравословни проблеми, които пушенето може да причини).
  • Консумацията на алкохол - повече от 20 g на ден (приблизително 120 ml червено вино) се увеличава, вероятно поради повишените нива на половите хормони, риска от рак на гърдата с 30% и поради това е необходимо да се избягва алкохолът.
  • Значителен рисков фактор за рак на гърдата е дефицитът на витамин D. Витамин D обикновено се образува на слънчева светлина в кожата от UV-B лъчи. Хората, които избягват слънцето или живеят в по-малко слънчеви страни, може да имат недостиг на витамин D. Този дефицит е свързан с много видове рак и поради това се препоръчва достатъчно количество витамин D. Правилното количество витамин D може да се провери чрез кръвен тест .

Ранната диагностика играе решаваща роля при всеки тип рак, така че има ежегоден превантивен преглед за всяка жена. В допълнение към този превантивен преглед, жените с генетичен профил трябва да следват следните мерки, за да гарантират, че ракът може да бъде идентифициран незабавно и своевременно лекуван:

  • От 20-годишна възраст ходете веднъж годишно на медицински преглед на гърдата.
  • Също така, от 20-годишна възраст, правете редовно самоизследване на гърдите, като палпирате тъканта. Ако откриете възел, незабавно говорете с Вашия лекар.
  • От 40-годишна възраст ходете на мамография на всеки 1-2 години.

РАК РАК

Колоректалният рак е един от най-честите случаи на рак в западния свят. Засяга повече от 6% от населението. Шансовете за възстановяване са сравнително добри при ранна диагностика. Мъжете са по-често засегнати от колоректален рак при съотношение на половете 60/40. Приблизително 90% от случаите на рак на дебелото черво се появяват след 50-годишна възраст. Статистически 1 на 100 души на възраст от 45 до 75 години имат недиагностициран рак и приблизително 3 на 100 имат доброкачествени полипи в червата, които трябва да бъдат отстранени като предпазна мярка. Дефицит на витамин D и наличие на полипи на дебелото черво, както и генетична предразположеност или различни заболявания Червата (улцерозен колит или болест на Crohn) са други фактори, които подпомагат развитието на болестта. Храненето играе важна роля при рак на дебелото черво. Ежедневната консумация на 100 g червено месо увеличава риска с 49%. При 100 г салам рискът се увеличава с около 70%. Увеличаването на приема на фибри може да намали риска с 40%. Затлъстяването, дългогодишното пушене и недостатъчното излагане на слънчева светлина, което води до дефицит на витамин D, също са рискови фактори за развитието на болестта.

Профилактика и ранна диагностика на рак на червата

Ако човек не е генетично предразположен към рак на дебелото черво, се препоръчва да се спазват общите правила за здравословен начин на живот. Те се отнасят до храненето и се прилагат според настоящото състояние на науката като превантивни мерки:

  • наддават и поддържат нормално телесно тегло
  • яжте балансирани храни, които съдържат много мазнини и захар, трябва да се консумират само от време на време и в малки количества
  • яжте богати фибри
  • намалете консумацията на червено месо
  • яжте редовно риба
  • алкохол трябва да се консумира само в малки количества
  • осигурете редовен прием на витамин D3

Ако ракът се открие достатъчно рано, той обикновено се лекува добре и ефективно. Препоръчителната превантивна програма се състои от следните изследвания на химичен тест на изпражненията, имунологичен тест на изпражненията и малка/обширна колоноскопия.
Ракът на дебелото черво обикновено остава неоткрит в ранните стадии, което затруднява ранната диагностика и ранното лечение. Следните симптоми могат да се появят при напреднал колоректален рак:

  • кръв или слуз в изпражненията
  • чревни спазми
  • много тънки парчета табуретка или табуретка като кози лаври
  • диария и запек
  • подуване на корема
  • анемия (причинена от загуба на кръв)
  • намаляване на мощността
  • умора и обща слабост
  • отслабване

РАК НА КОЖАТА

Въпреки че ракът на кожата се развива видимо на повърхността на кожата и теоретично може лесно да бъде диагностициран и лекуван, някои тумори обикновено се развиват незабележимо и на скрити места, причинявайки симптоми само когато се разпространят в тялото.
В допълнение към прекомерното UV лъчение от слънцето или солариума, генетичните фактори също играят важна роля в развитието на рак на кожата. По този начин хората с увеличен брой признаци, фамилна анамнеза за рак на кожата и типове кожа, които причиняват лош тен и леко слънчево изгаряне, са особено изложени на риск.
По същество има два различни вида рак на кожата - рак на кожата със светъл цвят и рак на черната кожа.

  1. Светъл кожен рак на кожата: Това причинява раково увеличение на чистите кожни клетки (базални клетки или бодливи клетки). Въпреки че тази форма на рак е често срещана, тя обикновено се лекува и рядко е фатална.
  2. Черният рак на кожата, известен още като меланом, е по-рядък и по-опасен. Причинява се от раковото разпространение на пигментни клетки, които обикновено са отговорни за почерняването на кожата.

Профилактика и ранна диагностика на рак на кожата

Защитата срещу прекомерно UV лъчение със слънцезащитни продукти е основната превантивна мярка срещу развитието на рак на кожата. В допълнение към тази превенция, ранното откриване на болестта е от голямо значение за успеха на лечението. Обикновено ракът на кожата се формира от признаци, които могат да се променят визуално и могат да доведат до дискомфорт. По време на посещението на лекар подозрителният знак се изследва визуално и, ако е необходимо, в лабораторията, за да се диагностицира възможен рак на кожата. В много случаи марката впоследствие се изрязва, за да се излекува ефективно ракът.

Особено за генетично детерминирани хора и хора, които вече са имали рак на кожата, редовното самоизследване е съществена част от ранното откриване. В зависимост от нивото на риска, на всеки 3 до 6 месеца, всички части на тялото трябва да бъдат изследвани за кожни промени (особено в областта на марката).

Препоръчват се следните мерки за ранно откриване:

  • Визуално и осезаемо инспектирайте всички участъци от кожата приблизително на всеки шест месеца.
  • Ако забележите някакви промени по кожата или следите, незабавно уведомете Вашия лекар.
  • По време на празниците използвайте подходящи слънцезащитни продукти.

Рак на белите дробове

Поради новите мутации в клетката, ракът на белия дроб започва да расте неконтролируемо и образува тумор. Различни влияния на околната среда, като пушене на тютюн или вдишване на сажди, фин прах и изпарения, постоянно се опитват да увредят клетъчната ДНК. Някои гени обаче могат да разпознаят и неутрализират тези токсични вещества, преди да могат да причинят големи щети. При много хора обаче гените, отговорни за такава детоксикация, се нарушават от генетични вариации.

Профилактика и рискови фактори за рак на белия дроб

Най-значимият рисков фактор е тютюнопушенето (както за хората с генетични предразположения, така и за тези с оптимално функциониращи гени за детоксикация). Пушенето представлява приблизително 85% от всички видове рак на белия дроб. В допълнение към активното пушене, пасивното пушене е отговорно за приблизително 3-5% от случаите на рак на белия дроб. Дори и да пушите от няколко десетилетия, ако спрете да пушите, рискът значително ще намалее с времето. След пушене най-значимият рисков фактор за рак на белия дроб е радиоактивният газ радон, който може да се издигне от земята и да влезе в шахти или стари изби. Ефективен метод за превенция в този случай е достатъчната вентилация на избата. Други професионални рискови фактори включват вдишване на изпарения, фин прах в строителството, минното дело или металообработването. Особено проблемен е прахът, състоящ се от кварц, арсен, хром, никелови съединения и азбест.

Определен начин на живот може значително да намали риска от рак на белия дроб и други видове рак. Диета, богата на антиоксиданти (витамин С, витамин Е, селен, цинк, α-липоева киселина) може да помогне за неутрализиране на вредните свободни радикали и намаляване на риска от рак. Затова яжте достатъчно количество различни плодове и зеленчуци. Особено за хора с ограничена способност за детоксикация на тежки метали, диета, богата на минерали като калций, цинк и селен е много подходяща. Недостигът на витамин D също е рисков фактор за различни видове рак. Затова често стойте навън и яжте диета, богата на витамин D3 (съдържаща се в риба, млечни продукти и хранителни добавки).

Симптоми и ранна диагностика на рак на белия дроб

Ракът на белия дроб обикновено се свързва с видими симптоми на много късен етап. На този етап ракът често вече не се лекува. Хората, които случайно или въз основа на целенасочени превантивни прегледи открият рак на асимптоматичен етап и започват лечение, имат най-голям шанс за оцеляване. Например, скринингово проучване показа, че петгодишният процент на преживяемост за хора със симптоми е само 14%. За разлика от това, петгодишната преживяемост за тези, чийто рак е диагностициран на асимптоматичен етап чрез скрининг, е била приблизително 80%.

Симптомите на рак на белия дроб обикновено се появяват сравнително късно и трябва незабавно да бъдат изследвани от лекар. В допълнение, симптомите често са много неспецифични и могат да бъдат объркани с други заболявания. Симптомите включват:

  • кашлица с продължителност повече от три седмици
  • кашляне на кръв
  • умора и намалена работоспособност
  • отслабване
  • проблеми с преглъщането или пресипналост
  • костна болка
  • подути лимфни възли на врата
  • трайно отхрачване на слуз
  • променлива температура
  • постоянен задух
  • болка в гърдите

Въпреки че ранното откриване е най-важният фактор при лечението на рак на белия дроб, в много страни не се провеждат рутинни белодробни тестове. Само когато се появят симптоми, белите дробове се изследват чрез рентгеново изследване, ЯМР или КТ. Хората, чийто рак на белия дроб е открит случайно при рентгеново изследване, имат най-добрата прогноза. В този случай 88% от засегнатите ще се възстановят. Понастоящем европейските страни не предлагат рутинен скрининг за рак на белия дроб. Единствената възможност в този момент е частен преглед от специалист. Редовни КТ белодробни прегледи могат да бъдат препоръчани, особено за хора с генетични предразположения, които са или са били силно пушачи. Ако резултатът е отрицателен (не е открит рак), препоръчително е този преглед да се повтори след пет години.