- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Кубиците някак го подравняват. Вече една година работим по второто бебе и не успяваме. idem brat infolic combi. поради по-голямото тегло. и също бих искал да отслабна. мисля, че ще се оправи. когато случайно забременее след овулация, но все пак ще тренирам 2-3 седмици. не боли ли дако скъпа? Благодаря ви за съвет
@ daduska272 няма да навреди, не се притеснявайте тихи упражнения, това също може да ви помогне да забременеете, когато отслабнете. Отидох да тичам + до фитнеса, докато имах положителен тест 😀 и след това спрях
можете да спортувате спокойно дори по време на бременност, само в по-малка степен от преди. Просто се препоръчва да се движите, а не да лежите на дивана, ако всичко е наред.
@ alex49, така че през първите три месеца не бих се разклащал много силно, но тогава упражнението е добре. За съжаление мога да се кача само на този диван 🤷🏻♀️
Вижте как Зила е толкова далеч за живия бог. Можете да дишате, да пиете, да се упражнявате да правите всичко както преди. Ci преди овулация или след. Не знам кога това не е решено . Сега жените живеят само в овулация и тогава не знам как да живея.
През януари започнах да тренирам интензивно плюс вибриращата плоча. През март на следващия ден след тренировка // на теста. Затова се отпуснете и се насладете на живота
Разбира се можете да. Аз също отслабнах и сега очакваме бебета и напълно добре. Веднага щом разберете, че сте бременна, забавете или спрете от самото начало и след това можете да започнете отново. Ще видите как се чувствате. Няколко дни, в които тренирате, докато разберете, че бременната жена няма да ви нарани, защото това са само няколко клетки по време на тестването 🙂
@ daduska272 Практикувах и не знаех, че съм бременна и го практикувах с голямо тегло, мисля, че със сигурност няма да ви навреди и сега всъщност забременях само защото отслабнах това, което не знаем или как се справихме. Стискам палци.
@ daduska272 здравей, не е нужно да се тревожиш за упражнения дори по време на бременност. Практикувах всяка вечер, докато не заминах за родилния дом. Изобщо няма да нараните бебето си, а напротив, ще се чувствате много добре. Практикувах укрепване на краката, задните части и също лека аеробика, но без подскок.