"Огъни ме, мамо, докато все още съм Янко. Няма да ме огънеш, мамо, когато съм Джано."

упражнения

Имате обещаващ спортист или любител на компютърните игри у дома? Вашето дете започва да се оплаква от болки в гърба и ставите? Забелязвате ли някакво влошаване на стойката ви? Чувствате, че му липсва стречинг при тренировка или здравословно движение като цяло?

Човешката нагласа се формира непрекъснато в рамките на развитието, с критични периоди в училищна възраст и пубертета. Именно в тези фази децата придобиват основите на физическата форма. Създаването на правилен стереотип за движение е не само решаващо за предотвратяване на здравословни проблеми, но също така оформя интелигентността и емоционалния коефициент на човека.

Голяма част от юношеството прекарват децата в седнало положение, често с лоша стойка, създавайки неправилни модели на движение. Важно е обаче да се осъзнае, че настоящото физическо бездействие води до отслабване и съкращаване на мускулите, което само задълбочава лошите навици. Понастоящем децата и юношите все повече виждат синдром на лоша стойка (характеризираща се с напреднала стойка на главата, кръгъл гръб и заоблени рамене), подуване или разширяване на лумбалната лордоза, неправилно положение на таза или различни дължини на крайниците.

Важно е да се отбележи, че тези диагнози могат да причинят болки в гърба при педиатрични пациенти или да осигурят основа за хронична болка в бъдеще.. Цялостното упражнение, съчетаващо отпускането на скъсените мускули, укрепването на постуралната мускулатура и обучението на пациентите, е високо ефективно решение на тези проблеми.

Сами обаче можете да се убедите, че образованието за здравословни упражнения и спорт в нашите училища и групови спортове е в стагнация. Не позволявайте на детето ви да прави същите грешки, каквито и вие. Присъединете се към нас за лично или групово упражнение (2-3 деца) или комбинирано упражнение дете + родител. Нашите физиотерапевти с удоволствие ще ви научат на здравословни упражнения.

През уикенда могат да се организират и упражнения за деца и тийнейджъри.
Упражненията се извършват от сертифицирани физиотерапевти Mgr. Андрей Миклаш и мол. Марсела Сокиркова.