Обструктивната сънна апнея (OSA) не е свързана само с хъркането, риска от сърдечни заболявания и други рискове за здравето - тя е свързана и с повишен риск от депресия. Според Националната фондация за сън (NSF), която отбелязва, че изследователите от Станфорд са установили, че хората с депресия са до пет пъти по-склонни да развият OSA.

полза

Имаме обаче и добри новини за хора с депресия: лечението на OSA с непрекъснато налягане в дихателните пътища (CPAP) може да подобри симптомите и на двете заболявания.

Няколко проучвания, включително най-новото проучване, проведено от Центъра за нарушения на съня в клиниката в Кливланд, показват, че използването на CPAP лечение може да доведе до значителни и дълготрайни подобрения в депресивните състояния. Пациентите, които използват CPAP всяка вечер повече от четири часа, са имали значително намаляване на симптомите на депресия (като раздразнителност, безнадеждност и проблеми със съня).

„Подобренията в резултата останаха значителни дори след като се вземе предвид дали пациентът приема антидепресанти“, казва д-р. Чарлз Бае, главен изследовател на изследването, в съобщение за пресата. Подобренията бяха най-силно изразени при сънливи пациенти, които използваха CPAP устройството точно както е предписано, но също така и при тези, които не спазват точно строгите разпоредби.

„Добрият сън е защита на мозъка“, казва д-р. Кен Дъкуърт от Националния алианс за психично здраве в изявление. "Доказателствата сочат, че спокойният нощен сън и редовните навици предпазват от повторение на манията."

Ако вие или любим човек сте били диагностицирани с депресия, помислете каква роля може да играе сънят при лечението и дали вие или любим човек може да сте изложени на риск от развитие на OSA.

За да оцените нивото си на риск, изпробвайте теста за симптоми на сънна апнея * от Philips. След това обсъдете резултатите и възможните рискови фактори с Вашия лекар.

* Тестът не служи като заместител за поставяне на диагноза. Диагнозата може да бъде поставена само от компетентен лекар.