Как протече проучването?
Резултатите от това проучване, представено на среща на учени от Американската сърдечна асоциация в САЩ, се основават на сравнение на смъртността на 1305 възрастни пушачи със смъртта на 2803 пушачи, като 65% от двете групи имат средна възраст 54 години.
Тогава 1305-те бивши пушачи бяха разделени на още три групи - тези, които не спечелят нищо, тези, които наддават до 2 килограма и тези, които наддават над 2 килограма. И резултатът?
- 362 не качват килограм след пушене и имат 39% по-нисък риск от смърт от пушачите
- 458 наддават до 2 килограма и имат 49% по-нисък риск от смъртност в сравнение с пушачите
- 485 са наддали над 2 килограма и са с 26% по-нисък риск от смъртност в сравнение с пушачите
Спрете да пушите веднъж завинаги
Пушенето е опасен лош навик, който за съжаление все още засяга много хора днес, въпреки че е свързан с няколко вида рак, включително рак на белия дроб (седмата най-честа причина за смърт в света), бъбреци, пикочен мехур, панкреас, да не говорим за заболявания на устната кухина. Тютюнопушенето изпомпва много токсични вещества и отрови в тялото и е доказано, че хората съкращават живота си чрез пушене. Ако сте решили да се откажете от този лош навик, ето няколко добри съвета:
Това е съвсем просто: 10 съвета как да се откажете от пушенето >>
И ако все още се двоумите и не знаете защо трябва да се откажете от цигарите, ето тези 10 причини да помислите:
- Отслабване РИЗОВА ДИЕТА - след като я завършите ЩЕ ПЕЧЕЛИТЕ
- Страхувате се, че децата ви ще се наранят по време на карантина. Кавгите между братя и сестри също имат смисъл;
- Страхувате ли се от кортикоиди Какво трябва да знаете за истината за атопията
- Бихте искали да четете английски книги, но се страхувате от тяхната трудност Вдъхновете как да го направите!
- Страхувате се от хранително отравяне през горещите дни.Така храната винаги ще остане свежа и безопасна!