Страхотни сладкиши с банани, здравословна рецепта от презрели банани. Не знаете какво да правите с изядените банани? Рецепта от презрели банани с марката Women in the City.
Най-добрите торти, направени от презрели банани
- Време за подготовка: 10 минути
- Време за печене: 15-20 минути
- Брой порции: 12 бр
От презрели банани
Страхотни торти, направени от презрели банани - съставки
чаша 250 мл
- 2 бр. По-голям зрял банан (3 бр. По-малък)
- 1,5 чаши смесени корнфлейкс
- 1/2 чаша настърган кокос
- 1 супена лъжица семена от чиа
- 1 чаена лъжичка канела (може и да се пропусне)
- 1 супена лъжица какао (може и да се пропусне)
Съвет за вас
Здравословни бананови торти - Процедура по рецепта
- Обелете зрелите банани. След това ги бутаме, бутаме ги с вилица.
- Смесете корнфлейкс в блендер с ножове или смилайте.
- Добавете кокос, смесени люспи и семена от чиа към бананите.
- Ние обработваме всичко заедно. Добавяме смляна канела, когато ни харесва.
- Накрая добавяме какао, можем да го пропуснем. Ние ще направим тестото.
- Ще направим питка. Когато тестото се разреди, добавете кокос, чипс.
- С ръце оформяме малки сладки, които печем при 170 o C за 15-20 минути.
Заключителен съвет: Нашите узрели бананови сладки са пълни със здраве. Те са идеални за закуска, десети, оловрант, чудесни са и за пътувания, когато вкусът към сладкото ще ви завладее. Вкусни сладкиши, сочни след банани, хрупкави след семена от чиа, ароматни след канела.
Сладък здравословен маскарад.