напитките

Коремът наистина ли расте от бира или по-скоро твърд? Алкохолните напитки също ще трябва да посочват своите енергийни стойности на опаковката си. Къде да ги търсите?

Регламентът за задължително енергийно етикетиране на алкохолни напитки с алкохолно съдържание над 1,2% беше въведен от Европейската комисия през март миналата година. Оттогава производителите на алкохол се опитват да измислят ясно и лесно решение, за да разберат колко калории пиете с коя напитка. Сега енергийното етикетиране на алкохолните напитки влиза в сила. Е как е?

Опрашителят е повече

Въпреки че енергийната стойност на бирата е 42 kcal на 100 ml, в действителност ще получите до 210 kcal при нормална доза от половин литър. Обратно, в спиртните напитки, открити в 100 ml от 235 kcal, стандартната чаша от 40 ml съдържа 94 kcal. Ако пиете три бири вечер като възрастен мъж, ще получите общо 630 ккал. Ако имате три изстрела, ще получите 282 ккал.

Калории в 100 мл

  • ракия 297
  • джин 254
  • коняк 222
  • Бира 42
  • стая 211
  • секта 80
  • червено вино87
  • водка 227
  • уиски 254
  • Пийте бира бавно! Трябва да знаете това за златния сок
  • Не рискувайте алкохолни комбинации! Опасно е с тези лекарства

Разочароващо, просто е онлайн

Напразно обаче ще търсите класическата таблица с данни за хранителните стойности, които ще знаете от опаковките на всички видове храни, на някои етикети на алкохолни напитки. От производителя зависи да постави тази информация директно върху етикета или опаковката или да я направи достъпна онлайн. Можете лесно да стигнете до уебсайта, като сканирате баркода със смартфон или директно в магазина. Пилотната версия на тази онлайн система трябва да бъде готова през втората половина на 2018 г.

Уредът е важен

В допълнение към обичайното посочване на енергийната стойност на 100 ml, производителите ще посочат и стойностите на една стандартна единица алкохол, т.е. обичайната доза спиртни напитки, бира или вино. Според производителите именно тази информация трябва да бъде подчертана, за да се улесни отговорната консумация на алкохол. "Ние вярваме, че информирането на потребителя за това колко калории има една порция алкохол ще бъде по-полезно и много по-малко объркващо от превръщането на тези цифри в 100 ml. Настоящото изявление на стандартната единица, т.е. напитка, съдържаща 10 g алкохол, е от решаващо значение дори когато се знае максималната препоръчителна доза алкохол “, казва Ерик Чижек от Pi Forum със здрав разум.

Така 10 g алкохол съответстват на 30 ml за спиртни напитки, 250 ml за бира и 100 ml за вино. Според експерти максималната дневна доза при възрастни не трябва да надвишава 4 стандартни единици, но в идеалния случай не повече от 2 при жени и 3 при мъже.