смисъл

Дял

Размерът или формата на човешкия произход - това са предимно атрибути, възприемани като предимства или недостатъци в естетически смисъл. Голямо, малко, квадратно или кръгло дупе понякога може да означава много повече. Например, големият фон означава, че означава повече интелигентност и дори по-добри нива на холестерол за жените. В нашата статия ще научите какво предполага формата на дупето и как да се грижите за него. И така, каква форма имате? След като прочетете статията, не забравяйте да се изразите в нашето проучване!

Квадратно дупе

Ъгловото дупе е един от най-често срещаните видове женски фон и е създадено така, че ханша да е просто с еднаква или много сходна ширина като таза. Обикновено в този случай излишните мазнини се съхраняват в ханша и кръста, които можете да премахнете с редовно кардио и по-здравословна диета. Не отлагайте и започнете сега! От модните джаджи ще ви помогнат прави панталони с висока талия или A-line поли.

Кръгло дупе

Най-здравословният, най-красивият и най-желаният тип фон определено е кръглият. Мазнините се разпределят доста добре и редовно в тях, което изглежда много хубаво и естествено. Дори кръглото дупе винаги може да бъде подобрено, понякога в горните части все още се съхранява малко мазнина. Класически клекове (дори с тежести), мостове и случайно бягане или друго кардио влизат в игра тук. Що се отнася до дрехите, можете да носите всичко, но най-красивите ще бъдат опакованите дънки или поли.

Дупе във формата на сърце

Дори обърнатото дупе във формата на сърце не е за изхвърляне и също принадлежи към желания външен вид на задната част. Тази форма кара по-малко мазнини да се съхраняват в кръста и ханша и повече мазнини да се натрупват в долната част на седалището. За тази форма трябва да се грижите правилно с помощта на подходящи упражнения, с напредване на възрастта мазнините от долните части ще намаляват, което може да доведе до загуба на формата. Изберете силова тренировка, клекове на единия крак и окопи. Не се притеснявайте за дрехите, почти всичко ще ви стои.

Ще ви е интересно

Най-големите лъжи и митове за ADHD: Родителите може да са отговорни за разстройство с дефицит на вниманието?

    50 0
  • 08.09.2019

Предимства на интровертите: В това те имат надмощие над екстровертите

    79 1
  • 07.07.2019

Дупе в "капака"

Мазнините се натрупват около ханша, докато талията е относително тънка и в долната част на дупето няма много мазнини, това е точно описание на формата на капака на дупето. Това е и форма, която никой от нас не иска. Затова трябва да използвате упражнения за укрепване на долната част на седалището и да се отървете от излишните мазнини около ханша. Опитайте сумо клекове, окопи, а също и мостове. В случая това е (за съжаление) по-скоро генетика, на която ние само минимално влияем с упражнения, така че се опитайте да прикриете нежелания външен вид с дрехи. По-широки поли, дънки с апликации на дупето, това е най-добрият ви избор.