кръвно

Хапчетата не са единственият начин за коригиране на проблемите с кръвното налягане. Освен различни храни и подправки, музиката помага и за намаляването му. Този факт отново беше потвърден от учени, този път от Рурския университет. Но трябва да знаете кой е прав.

Музиката на Волфганг Амадеус Моцарт и Йохан Щраус-младши има положителен ефект върху здравето: понижава кръвното налягане и сърдечната честота. Това следва от проучване на университета в Рур в Бохум, Германия, което потвърждава цялостния успокояващ ефект на музиката и показва разликите между ефектите на класическата музика и поп.

Mozart ще ви бъде от полза повече от ABBA

Ако слушането на музика на Моцарт и Щраус има положителен ефект върху кръвното налягане и сърдечната честота, същото не може да се каже за шведската поп група Abba, което изглежда няма съществен ефект върху здравето ни. В своето проучване, публикувано на страниците на Deutsches Ärzteblatt International, експертите се опитаха научно да докажат това, което обикновено се предполага.

Участниците слушаха три вида музика

120 души участваха в проучването: 60 слушаха музика в продължение на 25 минути, останалите, които формираха контролната група, почиваха в мълчание. Групата, която слушаше музиката, беше разделена на три подгрупи: единият слушаше една от симфониите на Моцарт, другият - музиката на Йохан Щраус, а третият - поп групата Abba, по-специално обобщение на песента от 2009 г. Благодаря за музиката, Победителят отнема всичко и Фернандо.

Моцарт има най-голямо влияние

На всички наблюдавани лица експерти измерват кръвното налягане, сърдечната честота и нивата на кортизол, така наречения хормон на стреса. Всеки тип музика, която слушаме, понижава нивата на кортизол, особено за жените. Има обаче разлики в сърдечната честота и кръвното налягане. Музиката на Моцарт дава най-очевидните резултати: пулсът се успокоява и систоличният (с 4,7 милиметра живачен стълб) и диастоличният (с 2,1 милиметра живачен стълб) намалява. Слушайки Йохан Щраус, систоличното кръвно налягане намалява с 3,7 милиметра живачен стълб, а диастолното кръвно налягане намалява с 2,9 милиметра живачен стълб. Нямаше съществена промяна в слушането на музиката на Abba.

Потвърждение на по-стари констатации

Това е положителна новина за хора с високо кръвно налягане, които могат да подобрят състоянието си, като слушат музика. Германското изследване обаче не е първото в тази област. Отдавна се говори за връзката между слушането на класическа музика и възможността за коригиране на сърдечния ритъм. Експерти от Оксфордския университет вече са посочили това той понижи кръвното си налягане при пациенти, които слушаха музиката на Моцарт.

Музиката има много позитиви

В Италия музиката става част от интензивната терапия след сърдечна операция. ,Това не е просто приятно слушане, " обясняват експерти от поликлиниката Сан Донато близо до Милано. ,Това е истинска помощ за по-бързо възстановяване на пациентите. Положителните ефекти на класическата музика върху контрола на хемодинамичните параметри и прага на болката на пациентите са известни. Многобройни публикации демонстрират съществуването на динамични взаимодействия между музиката, сърдечно-съдовата система и мозъчната стимулация. Слушането на музика води до отделяне на ендорфини, което подобрява състоянието на пациента: намалява дихателната честота и подобрява сърдечната честота. " според италиански експерти.

Знаете ли какво представлява музиката? Пишете на други читатели в дискусията под статията.