Основната стъпка за прочистване на тялото е прочистването на червата. Без почистване на дебелото черво, други стъпки за почистване имат намален ефект и в случай на силно замърсяване дори могат да бъдат опасни без тази стъпка.

дебелото черво

Описаната тук процедура се основава на публикацията "Глад за здраве" от г-жа Мудр. Вилма Партикова. Процедурата на прочистване обаче е известна от векове, ако не и хилядолетия. Почистването на дебелото черво се използва в древна Индия, Китай и други страни.

Пречистването се извършва с помощта на клизма, по такъв начин, че 1 - 1,5 литра вода се излива в дебелото черво през ануса.
Основната цел е да се прочисти дебелото черво и по този начин да се осигури правилното и ефективното му функциониране. Почистването на червата се препоръчва особено преди продължително гладуване в комбинация с подходяща диета.

  • Седмица 1 - всеки ден
  • Седмица 2 - през ден
  • Седмица 3 - всеки трети ден
  • Седмица 4 - всеки четвърти ден
  • Седмица 5 - веднъж седмично


Внимание: прочистването на дебелото черво не може да бъде стъпкано от човек със сърдечно заболяване, астма по време на атаката, гнойно заболяване на червата и високо кръвно налягане. В тези случаи е необходима консултация с лекар.

Инструменти, необходими за почистване:

  • напояване, зададено на снимката по-долу, можете да го получите в медицински консумативи или някъде в магазин за няколко евро
  • тихо и топло място, най-добрата баня

Собствен опит:

  • наконечникът на напоителите е твърде къс. Добре е да си купите мъжки пикочен катетър с дължина поне 30 см.
  • поставяме катетъра в аналния отвор много бавно, добре е да намажем края
  • запазваме съдържанието на клизмата в себе си възможно най-дълго - мин. 10 минути е препоръчително да направите стойка на глава или упражнение със свещи, докато държите клизмата
  • температурата на водата за клизмата трябва да бъде около 35-40 градуса по Целзий. За да ви е приятно
  • можете да добавите бульон от лайка или урина към водата. Повече за този метод е написано в раздела за уринотерапията