Пролетта често е времето на различни диети и детоксикационни процедури. Рудолф Кучак и Павол Странава също решиха да свалят "няколко килограма".

килограмови

23. март 2009 в 13:39 Мирослава Мурчова

ČADCA. С настъпващата пролет също има нужда да олекотите тялото си. В миналото диетите са били предимно сферата на жените. Понастоящем това е „наполовина и половина". Не само информация от различни медии, но и няколко приятели Рудолф Кучак и Павол Странава ни убедиха в това. Тези 100-килограмови момчета решиха да отслабнат.

Разбира се, не е просто така. Значителната загуба на тегло често може да навреди на здравето на човека. Затова те участваха в добре познатата чешка телевизионна програма за затлъстяването, където, както ни казаха, те се наблюдават от двойка експерти - д-р Cajthamlová и г-н Havlíček.

Под надзора на телевизията

„Изготвиха меню за нас и целия„ лош “план“, казва един от двойката - Рудолф Кучак. В споменатата програма всъщност става въпрос бедните да бъдат разделени на двойки и след това във всяка част две двойки ще се състезават помежду си. „Г-н Havlíček отговаря за нас и двойка, водена от д-р Cajthamlová, ще бъде срещу нас“, присъединява се Павол към интервюто.

ТВ звезда

Той вече има опит с „голямото отслабване". Преди няколко години той взе участие в добре познатото състезание за отслабване, което беше организирано по това време от словашката телевизия и беше много успешно в него. „Завърших на четвърто място, Отслабнах с 45 килограма ", казва той. Пол. Той обаче добавя, че всички килограми са останали веднага щом се върнат. „Там им бяха назначени диети със специално предназначение, които не могат да се спазват в ежедневието. Това беше просто страхотна програма и ние бяхме нейни актьори. Не знам дали някой от останалите е останал на тежестта, с която е напуснал програмата “, продължава бившият железничар.

Сега според него става въпрос за нещо съвсем различно. Те са разработили индивидуално меню за всеки от състезателите, защото, както казват Павол и Рудолф, всеки организъм е напълно различен и следователно изисква индивидуален подход. „Що се отнася до менюто и програмата за упражнения, тя е лесна за изпълнение. Трябва само да има силна воля ", казва Рудолф Кучак. За него беше най-лошото да пропусне кола и сладки напитки от менюто си. Не му липсва нищо друго. При Павел това са колбаси, също сурови продукти. Под 20% мазнини. И в магазините ни има много малко ", информират ни те.

В противен случай те могат да ядат почти всичко - всякакви меса, разбира се не мазни, картофи, приготвени в кожата им, тъмен хляб. Както ни казаха и двамата, след почти двумесечна диета вече се появиха първите успехи и те също се чувстват много по-добре. „Живеем здравословно. Ядем много повече зеленчуци, ходим на плувен басейн, във фитнес центъра ", продължава Рудолф и добавя, че в началото им е било трудно," но след това започвате да му се наслаждавате и отслабването и здравословният начин на живот буквално се превръщат "наркотик" за вас. "