Смята се, че човек взема 10 до 40 хиляди различни решения на ден. Тази информация показва колко е важно да се вземат правилните решения.

Има редица насоки за това как да намерите правилните техники, които да ви помогнат да вземете добри решения. Според Стив Джобс минимализмът е един от тях. Известно е, че основателят на Apple е бил запален минималист. Ентусиазмът му към тази философия се усещаше навсякъде. Това се отрази в къщата му и в дизайна на продукта.

Бившият изпълнителен директор на Apple Джон Скъли веднъж каза в този контекст, че това, което отличава Стив Джобс, е вярата му, че най-важните решения, които някога сме взимали, са нещата, които ще вземем, а тези, които сме решили да не правим. Стив Джобс обаче не беше единственият страстен вярващ в теорията на минимализма. Тази философия е близка до други успешни хора като Майкъл Блумбърг, Робърт Патисън или Агнес Мартин.

минимализма
Снимка на илюстрация на SITA/AP

Тъй като това е минимализъм, правилата, които основателят на Apple изповядва, също са прости. Можете също така да се вдъхновите от някои от тях, като прочетете следващите редове.

Запознайте се с моделите зад вашето поведение

Повечето от нас живеят живота си под диктуването на различни навици. Ставаме по едно и също време, ядем приблизително една и съща храна всеки ден, вървим по едни и същи пътеки. И докато правилните навици могат да ни помогнат да спестим много време, стрес и ненужна работа, лошите имат точно обратния ефект. Умението да различавате токсичните навици и модели от полезните ще ви движи напред.

Съсредоточете се върху задачи, които ще ви помогнат да завършите нещата

Знаете ли за кои неща полагате най-много усилия? Това допринасят ли за постигане на вашите цели? Минималистите много добре осъзнават в какво влагат своята енергия и усилия, за да постигнат желаните резултати. В този контекст може да се използва много прост пример. Трябва ли да модифицирате градината? Вместо да гледате инструкциите в интернет, по-добре отидете направо в градината и веднага я редактирайте. Същата стратегия се отнася и за решенията. Не мислете твърде дълго за различните ефекти на едно решение върху живота ви. По-специално, дайте приоритет и вземете важни решения, които са ключови за живота ви.

Thinkstock

Премахване на пречещите фактори

Премахването на ненужни неща от средата, в която прекарвате време, е първата стъпка към минималистичен начин на живот. Тази стратегия обаче не се отнася само до материални неща. Същото важи и за вашия ум. Освободете я от излишни мисли и се съсредоточете върху важните. Предимството на двете техники е по-ясни решения и избори.

Намалете броя на електронните известия

Ако сте като повечето хора (това важи особено за настоящото поколение), получавате безброй известия от различни платформи, имейли или социални мрежи всеки ден. Истината обаче остава, че повечето от тях нямат реална стойност и следователно могат да бъдат класифицирани като истински нарушители на вашата концентрация. Чрез намаляване на повечето от тези сигнали можете да се фокусирате по-добре и да бъдете по-мощни.

Facebook

Бягство от токсични взаимоотношения

Няма по-голям крадец на енергия от токсичната връзка и не става въпрос само за партньорите. Това обикновено важи за всяка токсична връзка. Токсичните хора ви лишават от невероятно количество енергия и можете да се почувствате като изцедена гъба, която в най-лошите случаи може да доведе до различни депресивни състояния. Ако имате възможност, напуснете такава връзка. В полза ще си възвърнете енергията и позитивността. И двете са ключови фактори за вземане на добри решения.

Приемайки тази философия и начин на живот, можете да защитите психическото и физическото си здраве и ще бъдете пълни с позитивизъм и енергия. Това състояние в крайна сметка ще ви позволи да вземете обмислени и добри решения, които да изпълнят живота ви с удовлетворение и успех.