- Втора ръка
- Групи и форуми
- Стената
- Консултативно
- Състезания
- Тестваме
Момичета, steperr помогна ли ви да отслабнете? Имам предвид и шамара, където стоите, и шамара. мислиш ли, че щях да отслабна с него по корем и ханш? Добре, благодаря ти
На първо място - не можете да влияете на местата, от които ставате бедни. Това е подходящ мит. На второ място, дали ще отслабнете, не зависи само от вашите дейности на степера или другаде. Това зависи главно от доходите ви, така че да не е твърде много или прекалено първично и да е разнообразна пълноценна диета (а не разнообразен избор на sr **** k)
Съжалявам, че попитах за степер, защото искам да тренирам у дома и вече не се радвам на нищо у дома, имам малко минус 20 кг, така че. Просто си помислих какво ще кажат хората за този степер, ако някой успее да даде нещо на док
@vanesenka
Продадох го, стоях на него два пъти.
Ям по-здравословно кисело мляко бял ориз със зеленчуци месо от ким, така че обикновено по-здравословни ястия и не всичко наведнъж, но или или, но със сигурност ще бъда през февруари, ще е лошо две години, но ще имам малко време и калорична бомба по някакъв начин
стъпка сам няма да ви помогне. Степерът е предимно на бедрата и дупето, а не на корема. ако искате да укрепите корема ефективно, дъската се нарича дъска и нейните различни вариации и гарантиран резултат.
@vanesenka като бебето се пише, не. Имам го вкъщи и с "ротана", и с дъмбели, редувах го.
но всеки ход е от значение.
Гледах филм и подслушвах почти час. и евентуално и с дъмбели едновременно . но най-вече го разглеждах само като допълнително упражнение, когато дойдох от фитнеса и заспах малко за мен, или не можех да бъда сигурен да тичам около този ден и като . иначе сега той сервира в гаража висящи мъжки якета