Отказахте ли се от аеробика, защото те имат проблем с хореографията? Истината е, че можете да се справите с тях с редовно обучение. Но можете да си помогнете у дома. Например, упражняване чрез видео, което има няколко предимства. Практикувайте основните си стъпки, така че класът ви по аеробика ще бъде по-лесен. Разбира се, движението само ще ви бъде от полза.
Искате ли да опитате да тренирате на машини Slender Life, които тренират почти за вас? Тези от вас, които участваха в нашето състезание, имаха възможността да спечелят сезонен билет за десет упражнения. Знаем името на победителя.
Движението в най-малките не е просто физическа материя. От най-ранна възраст децата се учат да обичат спорта, да се разбират с други хора и да изпитват много забавления! Какво според вас са достатъчни причини да заведете детето на спорт?
Има няколко пречки пред успеха по пътя към успеха. Добрата новина е, че по време на това пътуване ще има моменти, когато усилията ви започват да се изплащат и успехът ви се материализира. Радваме се, че преживяхме такъв период, с ваша помощ, само в началото на годината.
Любителите на активните спортове, но и тези, които тепърва започват с упражнения, бъдете внимателни. Конференцията за следващата година ще се състои скоро, за да не боли спортът, където имате възможност да получите интересна и професионална информация. Каним ви сърдечно на това събитие като медиен партньор.
Често използваните термини са сред начинаещите любители на спорта. Повечето от нас започват аеробни тренировки първи, но не осъзнаваме, че аеробните и анаеробните упражнения са еднакво важни за здравето и перфектния външен вид. Както е всъщност?
Как да разберем? Инструктор по зумба дойде в Словакия, Ели Бранко, който практикувал зумба в Египет в продължение на 5 години. И не само това! Именно тя донесе Зумба в Египет и затова си спечели прякора „Египетска кралица“. Имахме възможност не само да разговаряме с нея, но и да практикуваме Зумба точно под нейното ръководство.
Така че все още не сме имали това тук. Група трениращи хора барабани с бухалки на фитлопт и тренират аеробика. Създателите на тази необичайна програма са американци, които хвалят поне психологическите ползи от упражненията. Чудите се как изглежда аеробиката? Каним ви на клас по барабани на живо - Drums Alive.
Също така ви интересува как е възможно инструкторите да имат толкова красива фигура? Ходите ли редовно на фитнес и все още ли сте на километри от тях? Изповядахме някои от тях и предоставяме тайните им директно на вас. Вдъхновете се от нашите красиви инструктори по зумба.
MoveShop.sk е нов електронен магазин за всички жени, които обичат активното движение и обичат да се обличат със стил. Тези дни подготвихме за нашите клиенти популярна аутлет секция ZUMBA, в която ще намеря стилни парчета Zumba с отстъпка до 75%.
Ако търсите упражнение, при което се намокрите, определено посетете часовника Body Pump Fx. Предназначен е за всички, които искат да отслабнат, да изгорят калории и да оформят тялото си. Те изпробваха това упражнение лично. Представяме ви нашите впечатления, както и друга интересна информация в интервю с опитен треньор Жана Ландл.