14.10. 2020 6:00 И ето го, грип, настинка, настинка. Всеки от нас прави всичко възможно, за да не се зарази, но не винаги е възможно. Що се отнася до нас, ние се чувстваме слаби и витамините от естествения комплект за първа помощ ще помогнат.

Разбира се, лечението трябва да започне в комбинация с наличните продукти от аптеката. Задължителното оборудване включва калций, витамин С. В случай на температура са необходими антипиретици, т.е. лекарства, които намаляват повишаването на телесната температура. Каква е редовната употреба на витамин D, тъй като дните са кратки и тялото ни няма възможност да го доставя. Именно D-éčko помага на нашия имунитет да функционира правилно. Освен това това е витамин, който тялото ни не може да произведе, необходимо е да го приемаме под формата на хранителни добавки, но също така е възможно да го вкараме в тялото чрез диета. Отличен източник са рибите, черният дроб на треска.

Освен синтетично произведените витамини, тялото ни се възползва и от естествените. По-голямата част от витамин С се намира във ферментиралото зеле, което всички ние поставяме в цевта по това време. Освен това обаче природата е въоръжена и с растения с антивирусно и антибактериално действие.

ЧЕСНАК

срещу

Удивителни факти за чесъна! Вие нямахте представа за него

Луковиците, съставени от карамфил с форма на полумесец, съдържат до 400 лекарствени съставки. Чесънът е скъпоценен камък в растителното царство, чието положително въздействие върху здравето ни е известно от векове. Има антибиотични и антивирусни ефекти.

За да получите най-лечебната сила от чесъна, консумирайте го суров. Той намалява в якост поради топлинна обработка. Най-ефективно е, когато го нарежете и ядете след известно време почивка. За да защитите полезните вещества, се препоръчва да изрежете и избутате карамфила с помощта на пластмасови, дървени или керамични инструменти, купи. Контактът с метал разрушава тези вещества, както и витамин С.

Всичко в умерени количества Въпреки че чесънът има много полезни ефекти, не е необходимо да се прекалява с консумацията му. Обикновено е достатъчно да ядете две карамфили, по време на грипния период максимум четири на ден. При прекомерни дози може да причини мигрена, мускулна болка и чувство на слабост. Хората с чувствителен стомах трябва да го избягват.

На имунитета

Можете да направите много силна лечебна напитка от 30 скилидки чесън, които почистват и разрязват наполовина. Обелете и нарежете пет лимона (за предпочитане органични) и смесете с карамфила. Сварете литър вода, която след охлаждане се смесва със смесената смес. Прецедете и изсипете в стъклена бутилка. Съхранявайте лечебния сироп в хладилник и приемайте по 20 ml всеки ден преди закуска или обяд.

Облекчава кашлицата

Пригответе 250 мл вода и смесете 8 супени лъжици захар в нея. Шест скилидки чесън почистете и нарежете на ситно, добавете към прясна вода. Поставете всичко на слаб огън и оставете да се загрее до точката, в която водата започва да кипи. След това оставете настрана и оставете да се охлади. Съхранявайте в стъклена бутилка в хладилника и използвайте на лъжици, ако е необходимо.