Според изследователите изследването е от значение, така че диетата с високо съдържание на мазнини е по-здравословна от диетата с ниско съдържание на мазнини.
Този резултат беше показан от резултатите от проучване, насочено към оценка на ефективността на средиземноморската диета при първичната профилактика на сърдечно-съдови заболявания, пише порталът sciencedaily.com.
7 447 души бяха разпределени в три диетични интервенционни групи: средиземноморска диета, допълнена с екстра върджин зехтин, средиземноморска диета, допълнена с ядки (орехи, бадеми, лешници) и диета с ниско съдържание на мазнини. Диетолозите ги посещавали на всеки три месеца и ходели на различни срещи, за да им дадат нова информация. Те получиха списък с храни с подходящи рецепти. След пет години участниците, които спазват един от първите два вида средиземноморска диета, показват значително намаляване на риска от сърдечно-съдова смърт, инфаркт на миокарда или инсулт.
Според учените резултатите са от значение, така че диетата с високо съдържание на мазнини е по-здравословна от диетата с ниско съдържание на мазнини. По този начин нови данни отхвърлят идеята, че е необходимо да се намалят мазнините, за да се подобри сърдечно-съдовата система.
- Средиземноморската диета намалява риска от диабет
- Диета, богата на мазнини и; месо (особено пушено и преработено месо) вероятно ще увеличи риска
- Традиционната средиземноморска диета гарантира дълъг и здравословен живот
- Средиземноморската диета бие с ниско съдържание на мазнини за здравето на сърцето в голямо ново проучване - Tips 2021
- Диета помага на полицията да арестува велосипедист за нападение над съученик - Новини 2021