Ако смятате, че за първи път чувате този термин и той няма нищо общо с вас, единствената причина може да е професионалното му име. Най-вероятно сами сте се сблъсквали със синдром на сънната парализа..
Сънната парализа, наричана още сънна парализа, е състояние, преживявано средно от около 30% от нашето население, което прави тази „диагноза“ доста известен феномен. И докато в миналото отношението към този тип физическа парализа е преобладавало по-скоро на мистични нива, днес, за щастие, парализата в момента се обсъжда с експерти. В интернет се създават не само блогове от редица мрачни последователи на свръхестествени явления, но и оживени дискусии в различни форуми и социални мрежи. Едно е сигурно: сънната парализа наистина съществува и може да бъде научно изяснена.
Когато очите видят, тялото не реагира
Мнозина, които вече са се сблъсквали с този синдром или дори го срещат редовно, говорят публично за неприятните състояния, които го придружават. По време на определена фаза на съня въпросните лица внезапно се събуждат и изпитват чувство на страх и безпомощност. Те предизвикват образи и визии на различни герои или само техните очертания, които се доближават до досега мирния спящ, независимо дали искат директно да ги натиснат или задушат.
Вербовчикът чувства опасност, но не може да се защити, защото тялото му преминава през временна парализа на крайниците и цялото тяло. Общото състояние може да отнеме само няколко секунди, най-много няколко минути. Но страхът и дори свръхестественият характер, който поражда ходът на парализата, накара много хора да не желаят да говорят на глас за тези преживявания. Поради страхове от връщане в такова състояние те губят способността да координират естествения си спокоен сън.
Развенчаването на митове за злите духове
Явлението, симптомите на което също се отнасят до незасегнатото население, не е просто прищявка на съвременните психологически синдроми, причинени от сложността на съвременното време, изпълнено със стрес. Нашите предци вече са се сблъсквали със сънна парализа и всяка култура естествено е създала своя собствена интерпретация. Докато в Африка те вярваха в пристигането на зла вещица, която буквално „язди по гръб“ и притиска гърдите на жертвата, гърците и кипърците от африканската вещица разпознаха призрак под формата на животно, което се опитва да открадне и задуши спящ човек. Японският термин „канашибари“ от своя страна се отнася до феномена, в превод свободно изразен като обвързан с метал, турците поеха дъх на тъмно налягане „карабасан“.
Броят на хората, „засегнати“ по този начин, които все още имат парализа на съня, доведе до по-дълбок интерес към науката. Текущи напреднали изследвания от американския континент стигат до извода, че причините за сънната парализа се дължат на електромагнетизма, който засяга мозъка. Други подчертават ниското ниво на хормона мелатонин, който е отговорен за качествения ни сън, но също така засяга имунитета ни, борбата на организма с рака или сенилните клетки.
Има няколко причини, поради които сънната парализа на определена популация хора наистина прави живота неудобен, но нито една от тях все още не е потвърдена от официално експертно мнение.
Науката обаче оправдава проявите на сънна парализа и разрушава митовете за свръхестествените явления. Той потвърждава, че се случва някъде между съня и будността.
Той обяснява, че докато нашите подсъзнателни въображения, които често се появяват в сънищата, са виновни, мозъкът, готов за режим на сън на тялото, е виновен за физическата парализа. Следователно това елиминира движението, което някои от нашите живи мечти биха могли да предизвикат и биха могли да ни наранят физически.
Обръща се внимание и на изследването на телесната температура, тъй като страдащите описват усещането за студ, което предхожда появата на парализа, той спи студено, кръвообращението му се забавя и дъхът му, който той възприема много по-интензивно.
Въпреки че окончателните мнения на експерти в момента не дават точната причина за сънната парализа, добре е да знаете, че тя е реална. Няма лекарства за сънна парализа, не се признава като болест.
Ясно обаче може да се опише като проява на неспокоен сън, причиняващ редица други неприятни чувства, засягащи душевното ни равновесие. И докато всички учени не са съгласни с цялостната дефиниция на парализа на съня, със сигурност няма да ви навреди да наблягате и на психическото равновесие.