Запишете се за курс при нас OCR (Състезания с препятствия), която е фокусирана върху тренировки за преодоляване на препятствия като пробождане, баланс, катерене, катерене, катерене, бодли, но ще има и силови тренировки, хвърляне на копие или добър стар английски език. Всичко с високо темпо и тренировки е идеално, ако се подготвяте за спартанско състезание, UCR, Tvrďák и други състезания за OCR, но също така подходящо като здравина-кондициониране диверсификация за ентусиасти на нашите класически тренировъчни тренировки!

курсове

Това са 3 месеца тренировки в SOWA gyme (юни, юли и август 2019 г.), общо 13 седмици, 3 пъти седмично, т.е. 39 тренировки за 120 € (3,07 €/обучение)!

Кога: Всеки понеделник, сряда и петък, от 19:00 до 20:00.

Условие 0
Универсалност 0
Сила 0

ОСНОВИ

Присъединете се към нас към BASICS обучения, които са насочени към начинаещи, които искат да придобият основни сили и фитнес, но също така и за по-напреднали в пробиването на основите - ако са твърде лесни за вас, обучителят ще намери по-трудна версия - винаги има по-твърда версия, така че всеки ще се подобри!

Това са 3 месеца тренировки в SOWA gyme (юни, юли и август 2019 г.), общо 13 седмици, 3 пъти седмично, т.е. 39 тренировки за 120 € (3,07 €/обучение)!

Кога: Всеки понеделник, сряда и петък, от 07:30 до 08:30.

Условие 0
Универсалност 0
Сила 0

СИЛА

Присъединете се към нас за курса STRENGTH, който е насочен към увеличаване на вашата сила, или със собствено тегло, или с допълнително натоварване (гиря, олимпийска ос и др.). Тренировката ще бъде доминирана от основни упражнения като навеждания, спадове, клекове, но ще ги направим и специални с интересни игри за движение, защото освен за сила, няма нужда да забравяме и за мобилността.

Независимо дали искате да отслабнете (силовите тренировки са страхотни в комбинация с по-добра диета), да качите мускули (силовите тренировки също са отлични и също в комбинация с диета, но фокусирани върху наддаването) или просто да се чувствате по-добре (силовите тренировки са отлични. Точка !) Да определено ще ви хареса това обучение!

Това са 3 месеца тренировки в SOWA gyme (юни, юли и август 2019 г.), общо 13 седмици, 3 пъти седмично, т.е. 39 тренировки за 120 € (3,07 €/обучение)!

Кога: Всеки вторник, четвъртък и петък, от 19:00 до 20:00.