Соня Яничкова
Защо си струва да работите с мен?
Не съм привърженик на един определен стил на хранене. В днешно време, когато чували с различни стилове на хранене са разкъсани, много хора непрекъснато твърдят, че храненето, което им подхожда, е най-доброто, независимо дали става въпрос за диета с ниско съдържание на въглехидрати, палео, високо въглехидрати, вегетарианство, периодично гладуване, тогава те са привърженици от 5 порции храна на ден, срещу тях са поддръжници на 2 порции храна на ден и други подобни.
Тъй като не всички сме еднакви и нямаме еднакви нужди, не всеки отговаря на един и същ стил на диета, затова подхождам към всеки поотделно и търся най-доброто решение. В моите диетични планове ще намерите истинска храна, без хранителни напитки, силно преработени храни или протеинови блокчета (които обикновено са захарни барове).
Целта ми е да задам на всеки клиент дългосрочна устойчива диета по отношение на неговата индивидуалност и вкус.
Консултация
План на хранене
InBody 120
Референции на доволни клиенти
Дълго време търсех диетолог, който нямаше да предлага никакви напитки за отслабване, а само храна. Намерих я в интернет. Тя ме посъветва как да коригирам менюто и да отслабна с достатъчно храна. Тя препоръча дневния ми прием на ккал, състави план за хранене, предложи рецепти, подходящи храни. Останалото зависи от мен. Общувахме един месец и резултатите дойдоха. За 6 седмици имам - 5,3 кг, - 7 см ханш, - 5 см талия. Харесвам приготвените ястия, имам достатъчно ястия, чувствам се добре. Благодаря ви и ще ви препоръчам.
Мирка, Скалица
Горещо препоръчвам Sonička за себе си. Въпреки факта, че започнахме заедно и здравето ми също е различно, тя ме научи на много неща и все още спазвам почти 99% от съветите и диетичните насоки. В момента не оценявам това, в което ме обвиняват мнозина, но се чувствам божествен и виждам, че бавно отслабвам, което вероятно е правилният начин и така трябва да бъде;) Но обратно към Соничка - тя е само малко
Избрах госпожица Джаник в интернет, защото тя предоставяше вида услуги, които си представях при смяна на менюто. Тя е мила и винаги е готова да съветва, когато не знаех нещо. И успехът дойде бързо.
Мирослава, Скалица
За 4 седмици загубих 3 кг. 4 см в талията, 2 см в ханша. Доволен съм. Продължавам в тази ваша диета. Харесвам храната . Ще ви препоръчам допълнително.
Адриана, Партизански
Здравейте. Казвам се Симона и попаднах на този страхотен диетолог във Facebook. Отначало просто харесах страницата, защото се интересувах от рецептите, които тя добавяше. Всички нейни ястия изглеждаха вкусни и основно се различаваха от представата ми за това как трябва да изглежда подобна диета и това беше основната причина, поради която се свързах с нея. Тя ме научи, че ще се чувства неудобно с диета, но със здравословен начин на живот, който се опитва да адаптира, така че да издържи и че този първоначален ентусиазъм няма да ми мине след месец, както е при диетите. Отслабнах с 5 килограма за месец, само чрез коригиране на менюто. Ако искате да загубите по чудо 20 килограма на седмица, тогава тази дама не е нищо за вас, но ако наистина искате да научите нещо за диетата и да поддържате здравословен начин на живот, непременно се свържете с нея.
Симона, Спишска Нова Вес
Добър ден. Казвам се Джано, страстен ловец съм, мечтаех да ловувам в Централна Азия. Ловът беше уреден година по-рано, с наближаването на датата на лова, ловната ми страст нарасна в мен.Три седмици преди отпътуването случайно измерих налягането си, 180/105, но бях изненадан. Настроих моя областен лекар, който препоръча незабавно да променя начина си на живот. След като обмислих риска от болестите, които тя ми каза, се страхувах да кихам, защото си мислех, че това ще бъде след мен.
PS: и аз силно вярвам, че няма да пропусна половината път в Киргизстан