running

Дял

Красивата водеща, модел и блогър Soňa Skoncová е вдъхновение за много жени. Това се дължи главно на нейното естествено излъчване и красива усмивка. Зад успеха й обаче стои много упорита работа, не само по отношение на нейната работа, но и по отношение на грижата за себе си.

Ако свободното й време позволява, тя се опитва да поддържа редовно форма, а любимите й спортни занимания в момента включват бягане.

Сони, ти си много заета жена. Как управлявате натоварените си дни и какво ви помага да преодолеете умората?

Това е просто спортът. Просто се влюбих в него, въпреки че ми отне няколко години (усмивка). Открих в него огромна релаксация, от която наистина се нуждая за работата си. Когато отида да тренирам, веднага се чувствам по-добре и съм изпълнен с приятната енергия, която изпитвам след тренировка. Вярвам, че почти всички го познаваме:).

Без никакви преувеличени комплименти, вашата фигура е перфектна. И така, как поддържате форма?

Благодаря ви много за комплимента, но преди всичко трябва да благодаря на генетиката, която за съжаление работеше само до определена възраст:). С течение на времето и аз започнах да напълнявам, тъй като съм любител на хубавата храна. Отне ми много време да намеря нещо, което да пълня и да му се наслаждавам. Но в крайна сметка намерих правилните упражнения, които обикновено комбинирам, за да избегна стереотип, и е страхотно. И за да не се гримирам, напоследък ограничих и сладкишите, от които наистина бях зависим! Иначе ям всичко, но винаги умерено, няколко пъти на ден.

Как е при вас, например с бягането? Колко често тичате?

Тъй като съм тотален летен тип, предпочитам бягането на открито. Трябва обаче да призная, че все още съм в началото, защото бягането изисква много постоянство. Но вярвам, че е възможно да се тренира. Щастлив съм, когато съм там, когато времето е хубаво и просто отивам да тичам, защото бягането е нулиране за мен.

Как бягането помага за вашата перфектна фигура?

Най-добре е да го правите за забавление, а не за целта, която ви е необходима, за да загубите излишни килограми. Когато просто не мислиш за това, имам чувството, че върви по същия начин.

Когато жената се занимава със спорт, тя свиква да купува хубави дрехи за спорт като форма на мотивация. Функционалността или стилът и дизайнът преобладават във вашия случай?

Най-добре, когато е комбинация:). Бягащите маратонки, разбира се, трябва да бъдат функционални. Много е важно с какво се сблъсквате. Опитах PureBOOST X и трябва да кажа, че тази маратонка е толкова красиво женствена и удобна, че веднага се влюбих в нея. Това е наистина красива маратонка за жени, която перфектно се адаптира към крака ви. И тази лекота! Предпочитам да влизам през тях през цялото време! Що се отнася до дрехите за упражнения, аз съм маниак. Харесва ми, когато нося качествени материали, които не се свиват след първото измиване. Когато нося качествени дрехи, кожата ми диша и наистина мога да оценя това. И дизайнът, разбира се, е неразделна част от качествената марка.