Тя е на 53 години, но определено не изглежда така. Водещата е на екрана от десетилетия, но малцина биха предположили нейната възраст.
16 октомври 2015 г. от 00:00 ч. Katarína Gécziová, Редактирана от Katarína Gécziová
Лесно може да бъде състезание за по-млади колеги.
Каква е рецептата за нейния успех за младежки вид? Той ходи на дълги сутрешни разходки с кучето си поне три пъти седмично. Имайки години на слаб имунитет, той знае, че най-добрият начин да поддържате форма и здрав е чистият сутрешен въздух.
„Не ходя на фитнес, това е голяма загуба на време. Нямам време за това, докато някой не стигне до там, не ми смени кафето с приятелите ми ", каза Соня пред портала feminity.sk
Здравословен баланс
В диетата добре познатият словак е ясен. Невъзможно е да се преяде и след това да се свалят натрупаните килограми.
Soňa е по-добре за профилактика, отколкото за последващо гладуване. „Най-добрият трик за отслабване е да не наддавате.“ Той съветва да не преяждате, да ядете всичко умерено и да намерите здравословен баланс в живота си.
Истината обаче е, че водещата на предаването на Клуба на жените в RTVS никога не е имала проблеми с променливите килограми, защото винаги се храни балансирано. Ако има сладък вкус, тя посяга към плодовете.
"Най-лошите са крайностите на преяждането, жената ще каже в петък, че ще започне да отслабва от понеделник и това е най-лошото, което може да направи на тялото си."
Гарантиран метод
Той смята, че хармоничният и балансиран живот, без стрес и преследване, е най-доброто лекарство за красота.
„Всички си мислят, че не ям нищо. В момента тежа 51 кг, за последно имах толкова в девети клас, но ям всичко, което ми харесва, но в малки количества. Това е гарантиран метод, че не шокирате тялото си и ще ви се отплатите в отлична форма “, каза тя пред Feminity.sk.
След черното дойде промяната
Освен за работа, той винаги намира време и за семейството си. той има неписано споразумение с дъщеря си Ема. Те ще се срещнат само в световните столици. Според Соне най-близките отиват в Лондон, Берлин и Лисабон.
Soňa обикновено се фокусира върху черното в гардероба си, защото го обожава. Но дори в тази посока тяхното мислене се е променило. Тя беше вдъхновена от настоящия есенен сезон.
"Влюбих се в най-новото лилаво, маслинено зелено, патладжан и бордо червено, тези цветове започнаха да ме забавляват."
Прочетете най-важните новини от източната част на Словакия на Korzar.sme.sk.
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.