След като прочетох тази рецепта, толкова ми хареса, че реших да я пробвам. И той не разочарова. Ако опитате, няма да съжалявате.
Имаме нужда от:
125 g кино, 2 цели яйца, 2 белтъка, 150 g настъргани тиквички, 120 g настърган твърд кашкавал (30% tvs), 120 g ситно нарязана шунка (92% или повече), 2 млади зелени лука, нарязани на ситно с камшика, 1/2 чаши нарязан магданоз, сол и черен пипер
Приближаване:
Гответе с киноа и оставете да се охлади. Разбийте белия сняг с твърд сняг, смесете всички съставки в купа, подправете със сол и черен пипер. Съхраняваме месото в кошници за мъфини. Печете във фурна, загрята до 175 градуса С за 15 до 20 минути.
И не забравяйте подходяща купа салата. Например, маруля айсберг, рукола, чери домати, краставица.
Притеснява ви погледът в огледалото? Не е нужно! Инструкции за тялото, с които би ли
исках да живея, е тук:
Изтеглете безплатната електронна книга „11 най-често срещани грешки при отслабване и как да ги избегнете“, в която ще научите какво (не) да правите, ако искате да отслабнете. Можете да го изтеглите безплатно днес тук.