Сокове за пречистване. Безглутенови диети. Суперхрани. Те наистина съществуват?
Съществуват редица диетични митове, които често са маскирани от етикет за здраве. Експертите по маркетинг ги представят така, сякаш са съвет директно от лекари.
Всъщност навсякъде срещаме митове. Лесно е да попаднете в капана на митовете, че има „един невероятен трик“ за перфектна детоксикация на тялото.
Рецепта, която гарантирано отслабва или намалява холестерола. Трябва обаче да се обърне внимание на тези "чудодейни рецепти".
Insider говори с диетолози, които са помогнали за разкриването и разсейването на конвенционалните хранителни митове, които могат да навредят на нашето здраве, а не да помогнат. В галерията можете да видите за какво става въпрос: