Много болки в краката могат да бъдат предотвратени, просто трябва да знаете къде е причината за проблема. Понякога е достатъчно да смените обувките, друг път лекарят трябва да се намеси.
Болят ли ви краката често, от време на време или просто по изключение? Ако се отнасяте към тях учтиво и внимателно, не ги хващайте цял ден в неудобни обувки и не ги натоварвайте непропорционално, това би трябвало да е рядко явление. При по-честа болка вероятно ще има и нещо повече от лоши обувки. В какво можете да сгрешите? ►►►
1. Високи токчета
Повечето жени смятат, че с високи токчета краката им стават по-секси. Не е съвсем така. Въпреки че краката са удължени и често оптически по-тънки, ако не са прави, този недостатък може да бъде още по-изразен. Освен това ходенето на „висок крак“ трябва да се знае, в противен случай ходенето ви ще бъде смешно. Най-важното е, че петата, повдигната с 6 сантиметра или повече, води до прехвърляне на тежестта към предната част на стъпалото, което може да бъде до 7 пъти по-натоварено от нормалното. В допълнение към факта, че можете да предизвикате различни ортопедични проблеми по този начин, включително халюкси или носове, най-вероятно след известно време ще започнете да изпитвате болка във високите си ботуши.
- СНИМКА 70 ястия, които имат 200 калории
- Фанатик (56) похарчи 20 000, за да принуди жена си да отслабне (35) СНИМКА, която спира дъха ви
- СНИМКА Готвачът е измислил мега смъртоносно меню, което може да ви убие. Можете да го изядете
- СНИМКА на 5 рехабилитационни упражнения, които привеждат коляното във форма
- Прост, но ефективен! Трикове за всеки ден, които да ви помогнат да отслабнете