искаме

И така, сега е моментът. С моя партньор решихме, че искаме бебе. Спираме контрацепцията и работим един върху друг, но скоро може да открием, че това не е толкова лесно, колкото си представяхме.

Бременността не е нещо разбираемо

Ако жената получи менструация след първия месец, когато тя и партньорът й се опитаха да забременеят, обикновено махайки с ръка, тя не успя сега, тя ще успее по-късно. Но след втория месец тя губи несигурност. И с напредването на месеците несигурността нараства, което поражда съмнение: някой ден ще бъда майка?

Както показват обаче статистическите данни - дори напълно здрава жена под 25-годишна възраст (когато шансът за забременяване е относително най-голям) има шанс да забременее с около 20 до 25% при редовна честота на полов акт (2-3 пъти седмично) със здрав мъж, който означава, че ще чака средно 4-5 месеца за планираното дете.

Охлюви, внимание: Рецепта за антистресов сос според Пол О’Брайън!

С увеличаването на възрастта на партньора, това „чакащо“ време се увеличава средно. Жените над 30-годишна възраст имат около 15% шанс да забременеят (т.е. средно са необходими 6-7 менструални цикъла) и отново - с редовен полов акт 2-3 пъти седмично! След 35 години вероятността намалява още по-значително, напр. след 40-годишна възраст тя намалява под 5% за менструален цикъл.

Възраст на яйцата

Причините за тази обикновено ниска вероятност за зачеване при хората не са точно известни. Един от тях е напр. стареене на яйца, защото те се намират в тялото на жената от раждането. Например, ако решите да забременеете на 35-годишна възраст, яйцата са абсолютно същите „стари“, така че е по-вероятно да сте под въздействието на остарели заболявания, различни абсорбирани замърсители или космическа радиация. те могат да натрупват мутации, които затрудняват или предотвратяват оплождането, респ. след оплождането те водят до образуването на неспособен ембрион.

По този начин, оплождането е можело да се осъществи, но ембрионът е изчезнал още преди да е вложен в матката. Предполага се, че повечето потенциални бременности завършват по този начин, преди да знаете за тях и преди те да могат да бъдат открити чрез ултразвук. Природата наистина прави много строг избор.

И така, кога говорим за безплодие?

Тогава говорим за безплодие, ако двойката не успее да забременее или забременее след една (някои източници се позовават на долната граница от две години) година на редовен незащитен полов акт. След това време двойката трябва да се консултира с експерт. За жените на възраст над 35 години тази долна граница е определена на шест месеца, като се има предвид, че лечението на безплодието трябва да се подходи по-рано с оглед възрастта на жената.

Ако е минало по-малко време и все още не сте успели да забременеете, може да е достатъчно да помислите заедно как можете да помогнете на бременността си поне малко.

Изхвърлете лекарствата

Пуснете цигари и твърд алкохол (сведете бирата и виното до минимум), наред с други проблеми, намалете шансовете за забременяване и може да е причина за ранен спонтанен аборт или здравословни проблеми на плода в ранните етапи на бременността. По същия начин пушенето на партньор може да е причина за ниско качество на спермата.

Обърнете внимание на правилното хранене

Стремете се към здравословна диета с балансиран прием на всички необходими витамини и минерали. Увеличете приема на фолиева киселина (зеле, броколи и др. Или витаминен препарат), тъй като фолиевата киселина увеличава шанса за забременяване, намалява шанса за ранен аборт и предотвратява разцепване на небцето.

Поради тази причина специалистите препоръчват повишен прием на фолиева киселина поне три месеца преди планираното зачеване и през първите три месеца от бременността.

ТОП 11 храни, които съдържат фолиева киселина

В допълнение, увеличеният прием на фолиева киселина (заедно с цинк) може да помогне на мъжете с проблем с качеството на спермата, според най-новите медицински изследвания. Според учените увеличената консумация на цинк и фолиева киселина води до производството на повече сперма (В проучването броят на „проблемните“ индивиди се е увеличил с повече от 70%, докато при здравите мъже не ги е увеличил) и по този начин е подобрил шансовете за зачеване. И двете хранителни добавки са основната същност за производството на ДНК и производството на сперматозоиди.

Регулирайте теглото си

Помислете за теглото си. Ниското тегло, както и затлъстяването са често срещани причини за безплодие или проблеми с оплождането. При тези жени хормоналните нарушения са по-чести, които могат да причинят липса или нередност на овулацията и по този начин безплодие. Ако тези жени забременеят, те имат повишен риск от спонтанен аборт през първата трета от бременността.

Посочено е, че напр. пълните жени имат 3 пъти по-висок риск от т.нар овулаторно безплодие от жените с нормално тегло и почти 2 пъти по-висок риск от спонтанен аборт в началото на бременността. Въпреки това, дори малкото регулиране на тежестта нагоре или надолу може да доведе до значително по-голям шанс за зачеване.

Достатъчна ли е честотата на полов акт?

Честотата на полов акт може да бъде много важна. Тъй като жената е фертилна за около три до пет последователни дни в месеца (най-вероятно е да забременее само два дни), честотата на полов акт не трябва да бъде по-малка от 2 до 3 пъти седмично. (по-точно през ден или всеки трети ден).

Секс и бременност: Истини и суеверия

Той наистина го иска само - да обичаш, да обичаш, да правиш любов. Въпреки факта, че статистиката казва, че средностатистическата словашка двойка прави любов два до три пъти седмично - не вярвайте. Сексолозите казват, че това не е така. Но защо тогава статистиката казва така?

Първо, уж защото сме суетни (и дори при анонимно проучване), след това, защото много мъже или жени подсъзнателно заявяват само своите желания и освен това средната стойност се подобрява значително от малцинството свръхактивни индивиди. Реалността е много по-лоша. Има редица двойки, които намират време един за друг два до три пъти месечно.

Интересен факт: Много сексолози дори твърдят, че някои деца се раждат чрез изкуствено осеменяване само защото родителите им имат толкова ниска честота на полов акт заедно, че просто не е достатъчно да се роди дете, или изобщо не правят секс заедно.

Честотата на полов акт е много важна

Феноменът, който все още е табу в лекарските кабинети, всъщност ни беше потвърден от няколко жени, които обмислят изкуствено осеменяване. Не казаха на лекарите от страх да не ги изпратят и най-важното - срамуваха се.

„Никога не бих казала на лекаря си, че не съм бременна, защото спя със съпруга си най-много веднъж месечно. Би си помислил, че съм странна, когато искам бебе и не мога да съблазня мъжа си. И вероятно щеше да ме изпрати в спалнята. Но наистина съм уморена да се налагам на съпруга си и да го убеждавам, че ако искаме бебе, трябва да спим много по-често заедно “, потвърди тази хипотеза привлекателна 30-годишна жена, която чака изкуствени осеменяване за половин година.

Лекарите не откриха никакъв проблем с нея или съпруга й, който да доведе до здравословен проблем, който предотвратява оплождането, и затова ги класираха сред около 10% от двойките, при които причината за безплодието е неясна. Лекарите не могат да потвърдят конкретно тези случаи, защото те са тези, които просто не могат да разберат за това от своите пациенти. "Феноменът е добре известен. Нарича се привиден стерилитет - или неконсумиран брак.,"казва Павел Чепицки, пражки гинеколог.

По време на полов акт веднъж месечно, вероятността да забременеете е много ниска - на тридесетгодишната жена ще й трябват средно пет години, за да го направи. Препоръчително е да посетите лекар най-късно след две години неуспешни опити (Разбира се, има и споменаване за редовен полов акт. Но дори ако лекарят попита за това при първия преглед, как да докажете, че отговорът на пациента не е вярно?).

Това може да е и причината, поради която проблемите с естественото зачеване се причиняват главно от хора, които са отложили зачеването на дете "до по-късно", например заради кариерата си. Това намалява не само в естествената им плодовитост, но и в сексуалната активност поради възрастта и дългосрочното партньорство.

Въпреки че тези двойки със сигурност не съставляват висок процент от двойките, които искат изкуствено осеменяване, те все още са тук (и може да не е изключително малък брой сексуални контакти, но броят на двойките е често срещана честота - може да има малко за зачеване веднъж седмично).

Ин витро оплождане (ин витро оплождане - IVF)

Те обаче трябва да са наясно, че изкуственото осеменяване е медицинска процедура и не е нито приятно, нито напълно безрисково нито от страна на майката, нито от плода, а успехът му не е 100% (посочва се около 30 процента ). Освен това е скъпо и времето за изчакване е дълго (около 3 години) - така че наистина само двойките трябва да го поискат, където всичко останало наистина се е провалило и те са без медицинска помощ без шанс за собственото си потомство. Напротив, редовният секс е много по-лесен, по-приятен и безопасен и дори полезен за здравето.

Нашият съвет за „проблемни двойки“: Съсредоточете се върху това да сте поне в периода около овулацията, т.е. по време на плодородни дни, независимо от умората и спешните задължения, те имаха най-честия секс с партньора си.

Как да изчислим плодородните дни?

Има три основни метода за изчисляване на плодородните дни - въз основа на менструалния цикъл, измерване на базалната температура и метода на Билингс.

Естествено планирано родителство: Измерване на БАЗОВАТА ТЕМПЕРАТУРА

Изчисляването на очакваните фертилни дни въз основа на менструалния цикъл е най-простото, но може да не е точна информация. Някои жени имат напълно нередовна овулация и дори са жени, които могат да забременеят по време на менструация.!

Накратко, фертилните дни в редовен 28-дневен менструален цикъл трябва да бъдат на 11-ия, 12-ия, 13-ия, 14-ия, 15-ия ден, като кулминацията му е на 13-ия и 14-ия ден (овулация) от началото на менструацията. Ако имате редовен цикъл, но не 28-дневен, отбройте 14 дни от продължителността на менструалния цикъл и трябва да овулирате на този ден.

Пример: За 31-дневен цикъл той е 31 - 14 = 17. така че трябва да имате овулация на 17-ия ден от началото на менструалния цикъл (първия ден от последната менструация). Фертилните дни трябва да бъдат на 14-ти, 15-ти, 16-ти, 17-и, 18-ия ден от менструалния цикъл с връх на 16-ия и 17-ия ден от цикъла.

По-точни, но и по-взискателни методи за изчисляване на овулацията трябва да бъдат измерването на базалната температура и метода на Билингс.

Сперматозоидите могат да оплодят яйцеклетка три до четири дни, според някои автори дори пет до шест дни след полов акт, но ако се наложи да чакат толкова дълго, тяхната функционалност намалява и вероятността за оплождане значително намалява. Най-големият шанс за забременяване е, ако сперматозоидите влязат във влагалището на жената един ден преди да узреят и яйцеклетката се освободи от яйчника (т.е. при редовен 28-дневен редовен цикъл това е ден 13). Яйцеклетката е в състояние да оплоди след овулация само за много кратко време, максимум 20 до 24 часа (т.е. 14-ия ден).
Ако полов акт не се случи в рамките на четири дни преди овулацията и не повече от 24 часа след овулацията, бременността всъщност се изключва.

Естествено планирано родителство: МЕТОДЪТ НА ОВУЛАЦИЯ

Местоположенията също могат да бъдат важни

Въпреки че медицинските изследвания все още не са потвърдили това, много експерти са склонни да вярват в това Позиции в контакт, където както движението на сперматозоидите, така и действието на гравитацията могат да помогнат на бременността.

Може да се учудите, но ако заедно помислим за размера на спермата и колко дълго трябва да се преодолее поради размера си, бихме могли да я сравним с това, че трябва да изминем пеша (или по-скоро да пълзим) около четири километра. Следователно всеки милиметър, който можем да съкратим, може да бъде важен.

Особено ако мъжът има т.нар "мързеливи" сперматозоиди. Във всеки случай в тази серия няма нищо вредно, така че няма причина да не я изпробвате.

Класическа или така наречена позиция мисионер - мъж нагоре, жена надолу.

Жената лежи по гръб, а мъжът е с лице към нея. Тази позиция позволява на мъжа да проникне по-дълбоко, благодарение на което той е освободените сперматозоиди могат да навлязат по-дълбоко във влагалището и ви предстои по-кратък път. В това положение можете да поставите възглавница под дупето си, което позволява още по-дълбоко проникване.

Вариация на класическата позиция, позволяваща много дълбоко проникване

Жената лежи по гръб перпендикулярно на ръба на леглото, така че горната половина на тялото е на леглото, задните части лежат на ръба, а краката са на земята. Партньорът й коленичи пред нея на земята. По време на полов акт жената може да повдигне краката си или да ги увие около партньора си. Ако е възможно, той може да използва възглавница.

Секс след раждането: Всичко, което сте искали да знаете

Задно положение

Жената лежи по корем (или коленичи), а мъжът прониква отзад, което също позволява по-дълбоко проникване, особено ако жената има по-изпънати крака. Това положение се препоръчва особено при наклонена матка.

Странично положение

Мъжът и жената лежат един до друг, обърнати са един към друг или жената е обърната към мъжа с гръб, а той с лице към нея (така наречената позиция на лъжицата). При първия вариант жената може да има горния си крак върху партньора (колкото по-високо, толкова по-дълбоко е проникването). Във втория вариант навеждането на жената напред може да помогне за по-дълбоко проникване (сякаш в завой напред) и по този начин стърчи седалището към партньора и отново повдига горната част на крака.

Като се има предвид споменатата гравитация са неподходящи позиции, които влошават или удължават пътя на спермата - обратното на мисионерската позиция - жена нагоре, мъж надолу и различни седнали или изправени позиции (само фактът, че колко сперматозоиди веднага изтичат от влагалището). Има двойки, които предпочитат тези позиции и нямат проблем да забременеят, но за тези двойки, които не успеят да забременеят, бихме препоръчали да се обърне внимание на гореспоменатите позиции в периода на очакваните плодородни дни.

Как да увеличим шансовете за забременяване?

Стойте неподвижно поне половин час. Не ставай, не сядай. И не бягайте под душа. Ако сте използвали възглавница, не се колебайте да я оставите там за още половин час.

Теоретично, това също може да помогне на гравитацията да постави краката ви на повдигнато място или в позицията на гърба на коленете издърпайте до брадичката или останете няколко минути в позицията на свещ. Нито едно изследване не потвърждава това, но ако сте в добро физическо състояние и ви се експериментира, каквото ви харесва, такива упражнения определено няма да ви навредят.

Необходимо е търпение

Експертите казват, че хората днес имат малко търпение да работят за баща на дете чрез нормален секс. Веднага след като жената не забременее след няколко месеца, идва време за несигурност, съмнения, посещения при експерти, информация за хормонално лечение или изкуствено осеменяване. По някакъв начин той забравя, че не е възможно - и никога не е възможно - бързо да зачене дете. Напразно нашите предци са казвали, че детето е дар от Бог. (Но също така е вярно, че след тридесет, времето наистина се тласка).

Стремежът към стрес за дете не помага

Безплодието може да бъде причинено и от стрес на двойката след няколко месеца напразни усилия. Тя не е добре психически, започва усилено да се опитва да забременее, планира секс точно в очакваните плодородни дни и друг път е малко „спасена“, сексът се превръща в задължение и постепенно тя и връзката й изчезват нежност, любов, спонтанност, защото всичко е фокусирано върху една цел - зачеване на дете. Това значително намалява шанса за оплождане, защото особено психиката на жената играе много важна роля в процеса на зачеването.

Както казахме по-рано, природата има много плътно сито и най-вероятно няма да му позволи да премине към потенциална майка, която е твърде стресирана и психически на дъното. Тази теория се потвърждава от факта, че много двойки след изкуствено осеменяване или осиновяване на дете по чудо успяват да забременеят нормално.

Най-важното е, че не забравяйте с партньора си, че първата и основна причина, поради която сте заедно, е, че се обичате. И не забравяйте да го доказвате през цялото време. Там, където има любов и психическо благополучие, природата, която и днес не е видял медицински напредък, може да помогне с работата си.