Зелен ечемик той се подхранва прекрасно, регенерира тялото и го снабдява с широка гама от витамин и минерали. От време на време обаче усещаме вкус към нещо друго, или обратно, ако започнем със зелени храни, можем да използваме възможността да ги включим в здравословни напитки като тази:
Трябват ни: 1 лимон, 1 авокадо, 1 салата от краставици, 2 чаши спанак, 1-2 чаени лъжички зелен ечемик
Смесете внимателно всички съставки.
Лимонът с високото си съдържание на витамин С подпомага антиоксидантните процеси, авокадото увеличава усвояването на витамините и добавя усещане за ситост благодарение на полезните състави от качествени мазнини и масла в най-естествено състояние. Краставицата има положителен ефект върху киселинно-алкалния баланс и насърчава отделянето на течности от пикочните пътища - което го прочиства. Спанакът има положителен послевкус и допълва напитката с фибри.
- Смути рецепта за отслабване; Живей здравословно
- Рецепта за отслабване за отслабване; Красота красота
- Разкрит е рецепта за тайно смути със знаменитости за отслабване
- Рецепти от стриди, дива ръж, отслабване, здравословна диета K-vital
- Рецепта за здравословно и подходящо смути от манго (с банан и ананас)