Д-р Смишек показва правилната техника на основните упражнения SM Система (SPS метод) и показва правилната техника за тяхното упражнение. В същото време той показва процедурите, чрез които терапевтът помага за правилното изпълнение на отделните упражнения.
Методът „SM System“ или „Stabilization and Mobilization System“ се основава на 39 години постепенно развитие и 34 години клиничен опит с това упражнение при пациенти с болки в лумбалната, гръдната и шийната част на гръбначния стълб, при пациенти с остро изместване на тромбоцитите и при сколиоза .
Упражнението е подходящо за всяка възрастова група от 5 години до 100 години - деца, жени, мъже, възрастни, бременни, непикови и топ спортисти. Системата SM е подходяща за хора с болки в гърба или които искат да предотвратят бедрените разстройства. Упражненията също са от голямо значение за профилактика и лечение на разстройства на големи стави - тазобедрени, коленни и раменни стави, стави на краката и свода на краката. Този метод се използва и от много топ спортисти като фитнес тренировка за подобряване на спортните постижения и предотвратяване на претоварване и дегенерация на гръбначния стълб и големите стави в спорта.
SM Спирална стабилизация на ядрото на гръбначния стълб - Dr. Смейте видеоурок
SPS Основни упражнения на системата SM - Dr. Смешен видео урок