Какво представляват пробиотиците?

Терминът пробиотици е все по-често срещан в света на здравеопазването и медицината във връзка не само с благоприятен ефект върху различни заболявания, но особено с профилактиката. До 70% от имунитета е в корема, но развитието на много заболявания е свързано и с червата и тяхното здраве.

храносмилане

Значението на полезните бактерии

Нашите черва са населени от редица полезни бактерии. Те живеят в червата, прикрепени към лигавицата им и по този начин създават естествена защитна бариера в тях. Червата са мястото на проникване на патогени, но също така и алергени и различни замърсители в тялото. Полезните бактерии не само образуват механична бариера и изместват патогените от повърхността на червата, но също така произвеждат редица вещества, включително антибиотични вещества - бактериоцини, млечна киселина (киселата среда не харесва много патогени) или витамини. Поради съществуването си те използват фибри или вещества, които човешкото тяло не усвоява по друг начин. Примери за такива вещества са рафинозата и стахиозата, захари, които причиняват подуване след консумация на бобови растения.

Пробиотик в нашето тяло

Честа бактерия на храносмилателния тракт е дългогодишен обитател на този тракт със способността да живее и да се размножава в него. Поради някои фактори, като употребата на антибиотици, някои други лекарства, но също така и хранителни навици и наличието на консерванти и вредни вещества в храната, липса на фибри и упражнения, полезните бактерии в червата намаляват и отварят вратата за навлизане на вредни вещества и бактерии. Пробиотикът, от друга страна, е жива бактерия, която остава само временно, изпълнява полезна дейност, но не е способна на дългосрочна колонизация. Следователно пробиотиците трябва да се приемат дълго време, за да се наблюдава положителният им ефект. Използването на пробиотици по време на антибиотично лечение е станало почти традиция днес. Не всеки обаче знае, че пробиотиците трябва да се използват поне 14 дни след края на лечението, така че чревната микрофлора да помни оптимално от намесата на антибиотици. Използвайки пробиотици, ние ще осигурим оптималната чревна микрофлора в тялото, което ще допринесе за цялостното подобряване на нашето здраве.

Как пробиотиците помагат:

- повлияват благоприятно чревната микрофлора,

- предотвратяват свръхрастежа на патогенни бактерии, причиняващи чревни заболявания - диария - особено след антибиотично лечение,

- подпомагат правилната функция на храносмилателния тракт,

- повишават цялостната устойчивост на организма към инфекции и подобряват протичането на атопична екзема, инфекции на пикочните пътища и дихателните пътища.

- предизвиква баланс в чревната микрофлора подобрява отделянето на токсини от тялото намалява абсорбцията на мастни вещества в червата и нивата на холестерола в кръвта.