Орехите несъмнено имат много ползи за човешкото тяло и общото здраве. Ако ги ядем редовно, можем да предотвратим много болести и трудности и освен това буквално се упояваме с веществата, необходими за правилното ни функциониране на метаболизма.
От ценни мастни киселини, през протеини до витаминни бомби, ядките могат да ни донесат добро настроение и неразпозната радост. Изследванията ясно показват, че ядките също влияят на хормоналната система и помагат особено на хората с депресия и меланхолични настроения.
Ако обаче искате да умножите всички възможни ползи от консумацията на хрупкави ядки, трябва буквално да ги активирате. Как Естествено действие на влагата. Тогава те се превръщат в завършени еликсири на жизненост, сила и младост.
pixabay.com
Оставете ги да поникнат
Тайната на цялата тази наука се крие в покълването. Ако имате търпение и издържите месец, ще постигнете невероятни резултати. Ще укрепите имунитета си, ще стартирате и регенерирате нервната си система, а освен това дори най-здравите хора в света ще могат да завиждат на кръвната Ви картина! В ядрото на орех, подобно на зърнените или бобовите култури, има вещества, които, когато са изложени на по-висока влажност, активират растежа и стартират цял куп други процеси.
pixabay.com
Ако не сте знаели, че ядките също могат да покълнат, тогава бъдете внимателни. И колко сладко! Те са пълни със здравословни захари и наистина вкусни. Пригответе 1/2 кг орехи в черупка и чиста студена вода. Поставете ядките в купа и ги залейте с вода, но само така, че да покрият ядките. Оставете купата на перваза на прозореца за около 2 седмици и сменяйте водата през ден. През това време ще можете да наблюдавате как се разделя черупката в средата и от нея излизат малки кълнове.
pixabay.com
След две седмици търпение започнете програма за подмладяване. Яжте три покълнали половинки ядки сутрин и още три вечер. В никакъв случай обаче покълналите ядки не трябва да се ядат от хора с панкреатична болест или временен панкреатит.!
pixabay.com
След това можете да държите покълналите ядки в хладилник за 7 дни, покрити с фолио. За да продължите лечението, поникнете повече ядки веднага след първия ден на консумация. Седмичната почивка е идеалното време за организма да се справи с вълната от полезни вещества. По-добре е от всички гъбички, предназначени да регенерират имунната система. Опитвате ли се? Уведомете ни в коментарите. Винаги си струва да останете млади по дух, но и по тяло!