Чували ли сте за зелено кафе? Ако търсите алтернатива на обикновеното кафе или зелените храни са ви добри, не забравяйте да опитате тази хранителна добавка.


През последните години всичко зелено и органично е хит, така че дори зеленото кафе бързо намери голяма група от своите фенове. Да, познахте правилно, зеленото кафе е на вкус и изглежда различно от обикновеното кафе от печени зърна и благодарение на това предлага и интересна опаковка от здравословни вещества.

зелено


Тайната се крие в преработката на кафе на зърна. Зелените всъщност са класически зърна, събрани от кафеено дърво, те са просто непечени. Производството на кафе изглежда така, че плодовете се изсушават прецизно няколко месеца след прибиране на реколтата и след това тези все още зелени зърна се пекат. Този процес създава традиционното черно кафе, което всички познаваме и пием ежедневно. Зеленото кафе елиминира процеса на печене, но все пак е същото кафе на зърна, от което се прави редовно кафе. Следователно единствената разлика е пропускането на печенето. Този сложен ритуал придава на класическото кафе вкус и аромат, така че е ясно, че зеленото кафе няма да има същия вкус като печеното кафе.

Зелено кафе срещу. Черно кафе

В допълнение към вкуса и цвета има и други разлики и те ще бъдат обсъдени. Както вече споменахме, зеленото кафе не преминава през процеса на печене, благодарение на което запазва повече хранителни вещества от черното кафе. Високите температури на печене лишават зърната от някои от веществата, които зеленото кафе запазва. Говорим предимно за антиоксиданти, чието качествено зелено кафе съдържа няколко пъти повече от пресните плодове и зеленчуци. Печенето също така намалява количеството хлорогенова киселина (до 70% може да бъде унищожено), което насърчава изгарянето на мазнините. Така че непеченото кафе съдържа повече хлорогенова киселина и в това е уловката.

Кафе за отслабване

Хлорогеновата киселина влияе върху метаболизма на глюкозата, което спомага за намаляване на кръвната захар в организма. Чрез него тялото забавя усвояването на захарите и по този начин е превенция срещу диабет тип 2. Освен това намалява съхранението на захари и по този начин мазнини в тялото, намалява апетита и чувството на глад. При правилна употреба и, разбира се, корекции на начина на живот, зеленото кафе ще ви помогне да изгаряте мазнините по-добре и по този начин да отслабнете.


Но внимавайте! Ако сега сте си представяли как приготвяте традиционното си сладко лате от зелено кафе и след две седмици ще имате характера на плажна богиня, трябва да ви разочароваме. Зеленото кафе не е продукт за отслабване, въпреки че може да ви накара да се чувствате по този начин. Пиенето на качествено зелено кафе с аромат на мед или кокосово мляко може да подкрепи вашите обедняли усилия. Е, както при всички добавки и продукти, със сигурност няма да свърши цялата работа вместо вас. Трябва да включите движение със зелено кафе и да коригирате и диетата си. Така че можете да разберете зеленото кафе като помощник, хранителна добавка за отслабване.

Наистина работи?

Има много спорове за ефекта на зеленото кафе върху отслабването. Едната страна не допуска кафе, другата твърди, че е загуба на пари. Така че от вас зависи да му дадете зелено, но като цяло - пиенето на зелено кафе няма да развали нищо, защото има благотворно въздействие върху организма. Но ако използвате кафе вместо фитнес и балансирана диета и очаквате, че излишните килограми просто ще се отмият, по-добре останете с класическата преса.

Детоксикация и подмладяване

Но ако няма да отслабнете и бихте искали да замените обикновеното кафе за по-здравословна алтернатива, това кафе ще бъде точното за вас. Поради количеството антиоксиданти, определено ще усетите ефекта му при прочистване на организма. Зеленото кафе помага за детоксикация и благодарение на него тялото се отървава по-ефективно от токсични вещества. Зеленото кафе унищожава свободните радикали и по този начин допринася за подмладяване - защото колкото по-малко токсини имате в тялото си, толкова по-добре ще изглеждате.

Ако смятате, че бихте искали да започнете да пиете зелено кафе, но вкусът му не би ви паснал много, на пазара ще намерите и ароматизирани варианти като канела, кокос или ванилия. Можете също така да се отдадете на положителни ефекти под формата на таблетки, които след това можете да включите в диетата си като хранителна добавка. Можете също така да си купите на пазара зърна зелено кафе, които след това ще мелите сами вкъщи и полученото кафе ще бъде още по-силно.

Кога? Как За кой. Това е зелено кафе?

Можете да се поглезите със зелено кафе по всяко време на деня. Най-добре се прави сутрин, на гладно, поне половин час преди хранене. Тази чаша ще стартира тялото ви и ще ви даде страхотна сутрешна доза енергия. По-важното е, че създава баланс в организма за правилното усвояване на глюкозата. Разбира се, идеално е да го пиете напълно без аромат и неподсладено, но ако не е възможно, изберете поне здравословни алтернативи в малки количества - т.е. не 3 чаени лъжички кафява захар или половин чаша соево мляко.

Страдащите от алергии, възрастните хора, хората с високо кръвно налягане и бременните жени трябва да бъдат внимателни, когато пият зелено кафе. Зеленото кафе също дехидратира тялото и затова е необходимо да се осигури достатъчен прием на течности.

Резюме:

За разлика от обикновеното черно, зеленото кафе съдържа следните вещества:

  • Хлорогенова киселина (полифеноли) - помага за регулиране на гликемията в организма, като по този начин забавя усвояването на захарите - няколко пъти повече от черното кафе.
  • Антиоксиданти - защита срещу вредни ефекти.
В допълнение също:

  • Допринася за подмладяване на организма
  • Ускорява изгарянето на мазнините/метаболизма
  • Намалява апетита
  • Бори се с умората, намалява нуждата от сън, подобрява концентрацията
  • Помага за детоксикация на тялото

Ако сте решили, че искате да включите зелено кафе в ежедневния си ритуал, разгледайте нашия електронен магазин. Ние предлагаме - готова, 60 мл напитка, отлична за консумация, ако не можете да приготвите кафе сутрин. Този вариант е почти напълно без кофеин.


Ако се интересувате от ефектите, но видът на кафето е по-малък, имаме хапчета Nulab за вас. Опаковката има 60 капсули и при препоръчителната доза от 2 таблетки на ден ще ви продължи 1 месец.

Знаете ли, че.

  • Суровите кафе на зърна съдържат около 4% минерали (калий, магнезий, калций, фосфор, желязо).
  • Пиенето на 3-5 чаши качествено кафе може да намали риска от диабет с до 25% и може също да намали честотата на някои видове рак.
  • 65 ° C е температурната граница, която кафето, готово за пиене, не трябва да надвишава, в противен случай рискът от рак на дебелото черво се увеличава.

Предимства на зелено кафе накратко: