наднорменото тегло
Разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването все още нараства, според статистиката към 2030 г. повече от 30% от европейците трябва да са със затлъстяване. Европейската асоциация за изследване на затлъстяването (EASO), която обединява организации, занимаващи се с проблеми със затлъстяването от 32 европейски държави, обяви 21 май 2016 г. за Европейски ден на затлъстяването.

Словакия се присъединява за първи път към този Европейски ден, активирайки своите дейности за разпространение на осведомеността относно наднорменото тегло и затлъстяването и тяхната профилактика чрез събитие, което ще се проведе в три словашки града в събота, 21 май.

През този ден обществеността може да научи повече за причините и последиците от наднорменото тегло и затлъстяването от няколко експерти.
Лекарите, спортните инструктори и диетолозите ще бъдат готови да помогнат:
в Братислава от 10 до 14 ч. в залата на Стария пазар - галерия SNP, площад SNP;
в Трнава от 10 до 14 часа в кметството, Hlavná 1;
в Кошице от 10 до 17 часа в KulturPark

Посетителите ще могат да измерват кръвното налягане, холестерола и кръвната глюкоза, да определят ИТМ, обиколката на талията и да измерват количеството мускули и мазнини в тялото, да предоставят съвети и да могат да съставят здравословно меню. Треньорите по физическа активност ще присъстват и в трите града и заинтересованите ще могат да изпробват някои спортни дейности под тяхно наблюдение.

Основният организатор на събитието е Секцията по затлъстяването на Словашкото диабетологично дружество в сътрудничество с други партньори (с Общото здравноосигурително дружество, регионалните органи за обществено здравеопазване и градските съвети). Това събитие ще се проведе под егидата на министъра на здравеопазването JUDr. Ing. Томаш Дракър и директорът на офиса на СЗО Словакия MUDr. Дарина Седлакова, депутат.

Повече информация за Деня на затлъстяването може да се намери на уебсайта www.europeanobesityday.eu и уебсайта на Словашкото диабетологично дружество, откъдето можете да изтеглите и програмата на словашкия ден на затлъстяването.

Този ден трябва да ни напомни, че затлъстяването присъства и тук, в Словакия, че това е заболяване, което има все по-голяма тенденция. Трябва да знаем каква е стойността на обиколката на талията и ИТМ, които са показатели за затлъстяване и на които можем да повлияем с нашите усилия, твърда воля и с помощта на експерти.

Дори тези, които няма да могат да присъстват на събитието, трябва да помислят по тази тема и
опитайте се да отговорите на въпросите:
Имам редовна физическа активност (поне 30 минути активно движение всеки ден)?
Ям редовно (3-5 пъти на ден)?
Диетата ми е разнообразна и богата на зеленчуци и плодове?
Балансиран ли е енергийният ми разход с енергийния прием?

Ако отговорите на въпросите са по-скоро отрицателни, препоръчително е да разберете стойностите на кръвната захар на гладно, кръвното налягане, холестерола, независимо дали в аптека, предлагаща такава услуга, или посетете Вашия лекар, за да знаете нашето състояние и по този начин да предотвратите клопките на рисковите фактори кардиометаболитни заболявания.

Внимание

По закон част от информацията е достъпна само за професионалисти.