Повече от половината словаци са физически мързеливи, с малки движения. Любомир Окрухлика от Центъра за лечение на наркомании в Братислава днес посочи, че физическият мързел също е пристрастяване към болестта. "Планираната нова класификация на психичните разстройства има над 5000 предложения, препоръчваме да се включи пристрастяване към физическия мързел", каза той на пресконференция.

движа

Според него мързелът не трябва да е пряко свързан със затлъстяването. "Мързелът е приятен, но в крайна сметка съкращава живота." Според него човек, който не се движи всеки ден без усилие, има проблем. Експертът по здравословен начин на живот Игор Буковски каза, че мързелът е естествен за хората. „Можем да сме активни в измислянето на начини да направим нещо нередно“, каза той за природата на словаците. Според него мързелът влияе отрицателно и върху репродуктивното здраве. Ако мързеливите затлъстели мъже са по-малко склонни да имат потомство.

Дори според Световната здравна организация (СЗО) мързелът е голям здравословен проблем. „Според СЗО физическата активност е превенция на рак, диабет и сърдечно-съдови заболявания“, каза Окрухлица. Достатъчно движение напр. той също така намалява депресията или тревожността. Според германско проучване редовното бягане в продължение на 10 седмици е имало същия ефект като антидепресантите. „Половин час упражнения на ден значително намаляват депресията“, потвърди Окрухлица. Физически неактивните хора, които не спортуват, също имат по-висок риск от смъртност. Липсата на упражнения може да причини сърдечни заболявания, диабет, високо кръвно налягане, рак на дебелото черво и гърдата.

Експертите препоръчват 30 минути физическа активност пет дни в седмицата, младите хора трябва да упражняват интензивно поне час на ден. Проучване от 2005 г. сред словаците показва, че само 20 процента от тях се движат достатъчно. Кръгът го маркира като предупреждение.