Словаците най-често умират от сърдечно-съдови заболявания

най-често

„Девет от десет словаци имат поне един рисков фактор за развитие на сърдечно-съдово заболяване“, каза кардиологът и обезитолог Иван Маерчак.

Словаците най-често умират от сърдечно-съдови заболявания. Тенденцията в Словакия намалява, но по-малко, отколкото в съседните страни.

"Сърдечните и съдовите заболявания засягат до една трета от цялото население. За съжаление броят на новите инфаркти и инсулти все още не намалява", каза Маерчак.

Рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания не нараняват, така че според Majerčák хората ги игнорират. Рисковите фактори включват тютюнопушене, прекомерен прием на сол, високи нива на пикочна киселина, високо кръвно налягане, наднормено тегло и затлъстяване, липса на физическа активност и високи нива на холестерол.

Наднорменото тегло и затлъстяването вървят ръка за ръка с високия холестерол, но това, което може да направи много на хората, е обиколката на талията.

"При наднормено тегло и затлъстяване не е важно теглото, а обиколката на колана. Важно е да се отървете от излишната мазнина, която се съхранява главно в корема", обясни Маерчак, като отбеляза, че интраабдоминалната мастна тъкан е животозастрашаваща. "Докато мастните клетки например нямат ендокринна активност върху бедрата на жената, мастните клетки в корема отделят вещества, които причиняват заболявания като диабет, рак, инфаркт, инсулт, цироза на черния дроб и други."

Затлъстяването или наднорменото тегло могат да бъдат изчислени според кардиолога и обезитолога у дома - чрез разделяне на теглото в килограми на височината в метри в секунда.

"За да разберете дали принадлежите към рискова група, всичко, което трябва да направите, е да разделите обиколката и височината на талията си. Ако получите резултат под 0,5, т.е. ако талията ви е под половината от височината ви, нямате риск от интраабдоминална мастна тъкан, която ще я съкрати. При числа от 0,5 до 0,6 имате повишен риск, но все още сте в т. нар. сива зона. Ако обаче стойността ви в рисковата зона е над 0,6, би бъдете разумни да посетите експерт и да се тествате “, посъветва Majerčák.

Той добави, че обиколката на талията е идеална за измерване над пъпа или там, където коремът е най-голям.