Словаците най-често умират от сърдечно-съдови заболявания. Тенденцията в Словакия намалява, но по-малко, отколкото в съседните страни. „Сърдечно-съдовите заболявания засягат до една трета от цялото население. За съжаление броят на новите инфаркти и инсулти все още не намалява “, каза кардиологът и обезитолог Иван Маерчак.

умират

Рисковите фактори за сърдечно-съдови заболявания не нараняват, така че според Majerčák хората ги игнорират. „Девет от десет словаци имат поне един рисков фактор за развитие на сърдечно-съдово заболяване“, каза той и добави, че рисковите фактори включват тютюнопушене, прекомерен прием на сол, високи нива на пикочна киселина, високо кръвно налягане, наднормено тегло и затлъстяване и липса на физическа активност и висок холестерол.

С висок холестерол, наднорменото тегло и затлъстяването вървят ръка за ръка, но това, което може да направи много на хората, е талията. „При наднормено тегло и затлъстяване не е важно теглото, а обиколката на колана. Важно е да се отървете от излишната мазнина, която се съхранява главно в корема “, обясни Маерчак и в същото време посочи, че интраабдоминалните мазнини са животозастрашаващи. "Докато мастните клетки например нямат ендокринна активност върху бедрата на жената, мастните клетки в корема отделят вещества, които причиняват заболявания като диабет, рак, инфаркт, инсулт, цироза на черния дроб и др."

Затлъстяването или наднорменото тегло може да се изчисли според кардиолога и обезитолога у дома - чрез разделяне на теглото в килограми на височината в метри в секунда. „За да разберете дали принадлежите към рискова група, всичко, което трябва да направите, е да разделите обиколката на талията и височината. Ако получите резултат под 0,5, т.е. ако коланът ви е под половината от височината ви, нямате рисково количество интраабдоминална мастна тъкан, което ще съкрати живота ви. При числа от 0,5 до 0,6 имате повишен риск, но все още сте в така наречената сива лента. Ако обаче стойността ви в рисковата зона е над 0,6, би било разумно да посетите експерт и той да бъде прегледан “, съветва Маерчак. Той добави, че обиколката на талията е идеална за измерване над пъпа или там, където коремът е най-голям.