Изпращане от сипа »24 септември 2007, 08:50

форум

благодаря за поздравления.
но състоянието на нещата е такова, че тази сутрин все пак се осмелих и на кантар
беше килограм повече, вероятно имах временна топла вода в онзи петък или не знам. защото все още се храня нормално, плюс тази седмица тренирах три пъти, така че не бива да спя половин килограм. но няма значение, защото все още е -1кг за цялата седмица и аз също съм доволен от това .

иначе костите ми вече залепват, гърдите ми се разпръскват, ръцете ми са само за да не отлети часовникът, а коремът ми. и задника разбира се. но е много по-добре от преди месец. но гледката към мен през декември ще бъде решаваща. С нетърпение го очаквам .

приятен ден на всички.
па

Re: след раждане да се формира

Изпращане от тини »24 септември 2007, 10:35

Re: след раждане да се формира

Изпращане от сипа »24 септември 2007, 19:26

Вече ви видях в публикацията ви на снимката, така че не мислех, че имате проблем с мазнини. Такива снимки са пълен удар за мен, особено ако виждам майките си, защото това наистина е животът за други приоритети и те забравят за себе си. винаги има нещо по-важно.

Слушай, страшно се страхувам от теб, че ако мазнините наистина намалят, което се надявам много, много, ще имам такава запалена коза по корема и бедрата като пънка, който е отслабнал с 200 кг. така че не от това, но също толкова вкусно. така че ударих упражнението, но все пак чувствам, че може да отслабна по-бавно. адаптирана ли е вашата коза към новата форма? съжалявам, че съм толкова отворен, но за мен това е ужасна загадка, никога не съм успявал да отслабна за месец от 5 килограма, дори когато съм държал оризовото пиле отдавна, дори когато съм тренирал като блейзър 2 пъти седмично изгаряне на мазнини и още едно предене. така че съм толкова щастлив, че се справям, просто се притеснявам, че няма да си сложа надвиснала коза

Днес отново работих малко, така че не избегнах обяда в града, но трябва да кажа, че пилешки салати могат да се поръчат почти навсякъде, само два пъти ми се случи, че там сложиха дресинг, също грозната майонеза, които дори не ядях, когато не се опитвах да отслабна.

Re: след раждане да се формира

Изпращане от тини »25 септември 2007, 08:32

Проблемът ми с мазнините, който вече трябва да реша с упражнения, обмен на мазнини за мускули, бедрата и краката като цяло все още държат на бедрата ми повече, отколкото ми харесва. Това не е трагедия, разбира се, но все пак бих искал да направя нещо по въпроса. Има и нещо на кръста, но може би е просто за укрепване на тялото, защото и ние имаме много мазнини;-))