след

Много жени, както и мъжете, се борят всеки ден с това какво да ядат, за да не се отрази неблагоприятно на телесното им тегло.

Днес ще ви разкрием рецепта за една допълнителна здравословна напитка, която се бори с тежестта на няколко фронта. Екипът ще гарантира, че след като отслабнете, то ще бъде постоянно.

От една страна, това ще гарантира, че метаболизмът ви ще бъде по-бърз и следователно ще изгаряте калории по-ефективно.

Тогава той ще се погрижи да снабди тялото ви с достатъчно енергия и в същото време да потисне глада. С други думи, засищайте ви за дълго време и пак ще имате достатъчно сила през деня.

И накрая, третият му, не по-малко важен ефект, е в прочистването на червата от отлагания или остатъци от храносмилането, а също и вътрешната детоксикация на тялото.

Причината за напълняването е голямо количество токсини, които тялото се опитва да изолира, като ги съхранява в мазнини, вместо да изгаря мазнини.

Мощна напитка за детоксикация и отслабване

Основата на тази напитка са 2 допълнителни здравословни съставки:

Доказано е, че ленените семена ефективно намаляват нивата на кръвната захар (помагат при диабет), което значително намалява апетита.

Освен това те са много ефективно средство за почистване на дебелото черво.

Семената от чиа, от друга страна, са отличен източник на енергия.

Дори малко количество може да ви храни за относително дълго време. Поради тази причина те са били използвани и от древните ацтеки, маите или инките, които са ги наричали „златни семена“.

Предимството на тази напитка е, че тя е чисто натурален продукт, който няма неблагоприятни странични ефекти върху тялото.

Подготовка

За да приготвите нашата напитка, ще ви трябват 1 супена лъжица лен и 1 супена лъжица семена от градински чай. И двата вида семена трябва предварително да бъдат смачкани в мелничка за мак или подправки.

Приближаване:

  1. Първо, кипете около 0,5 до 0,7 литра вода вечер и я изсипете в термос.
  2. След това изсипете смлени ленени и чиа семена във водата, затворете термоса и оставете да престои до сутринта.
  3. На сутринта напитката ви за отслабване е готова!

Можете да го консумирате горещо (препоръчително) или дори охладено, зависи от вас. Като алтернатива го опитайте с още няколко капки лимонов сок.

Използвайте

Пийте напитката постепенно през сутринта. Ще ви държи енергизирани до обяд.

Можете да го пиете отцеден, но поради фибрите се препоръчва да го пиете заедно със семената. Течността може да е леко желатинова, което е знак, че сте я приготвили правилно.

Употребата не е ограничена във времето.

За да отслабнете, консумирайте напитката 10 последователни дни.

След като достигнете идеалното си тегло, препоръчително е да го направите редовна част от деня си и да продължите да го приемате.