Сокът от алое е особено източник на важни хранителни вещества, които детоксикират цялото тяло.

Списъкът с предимствата на сока от алое вера е много дълъг и освен това остава отворен, тъй като все още са налични нови изследвания.

лечебния
www.gettyimages.com

Какво трябва да знаете преди да пиете

Алое вера съдържа много витамини, минерали и хранителни вещества. Самите листа (и по този начин сокът) могат да ни предложат особено полизахариди или дизахариди, които осигуряват значителна подкрепа на имунната система. И не трябва да забравяме за антиоксидантите, т.е. Витамини от група В и витамини А, С, Е и разбира се фолиева киселина. Антиоксидантите имат способността да неутрализират свободните радикали, като по този начин предпазват тялото ни от ракови клетки.

Сокът от алое вера също е чудесен източник на фибри, подпомагащи храносмилателната система, както и аминокиселини, отговорни за правилното протичане на важните метаболитни процеси.В него откриваме минерали (особено магнезий, калций, цинк, селен и хром), които поддържаме нашата скелетна, нервна, имунна и сърдечно-съдова системи.

За какво помага?

Пиенето на сок от алое е идеалната добавка към ежедневната ви диета за хора, които изпитват запек, язви (включително стомаха) и неприятен гастрит. Също така е ефективно естествено оръжие в борбата срещу високия холестерол в кръвта и високото кръвно налягане. Укрепва имунната система и по този начин помага за борба с инфекциите (според последните проучвания някои вещества от алое предотвратяват и страховитите мутации на грипните вируси). Освен това подобрява състоянието на кожата, което й помага да се отърве от токсините по-бързо и поддържа нейното неутрално рН. Той също така облекчава различни кожни проблеми на имунологична основа (псориазис, екзема, алергичен обрив). Най-ефективна в този случай е комбинацията от пиене на сок и триене на засегнатите места, или поставяне на плочки. По този начин ефектите от полезните вещества се умножават.

Алое вера и отслабване

Алое вера също е добре позната и ефективна подкрепа за отслабване, така че тези, които се опитват да отслабнат, също трябва да използват сока от него. Важното в случая е естествената му способност да ускорява метаболизма. Колкото по-бързо тялото ви метаболизира хранителните вещества, толкова повече калории изгаря - колко е лесно. Пиенето на алое също влияе на прочистването на червата и измиването на нежелани отлагания, които според някои диети или медицински системи предотвратяват усвояването на хранителни вещества от храната, принуждавайки ни да ядем все по-големи порции храна.

Когато искате да имате здрави зъби

Витамините, минералите и други елементи, съдържащи се в сока от алое вера, имат положителен ефект върху състоянието на нашите зъби и венци, тъй като неутрализират бактериите, присъстващи в устата, които допринасят за образуването на кариес или гингивит. Те могат да се използват и за намаляване на риска от кървене на венците, независимо дали в резултат на пародонтит или "обикновено" възпаление в устната кухина. Ако искате да използвате алое по този начин, препоръчваме да задържите сока в устата си поне пет минути преди поглъщане и да отложите следващото хранене за 10-15 минути. Подобна употреба би била идеална сутрин и вечер, какъвто е случаят с други природни средства, използвани за лечение на кървящи венци. Може също да помогне за разтриването на венците с пресни листа, отново чрез отлагане на следващото хранене или прилагане на това лечение само след.

Противопоказания за пиене на сок от алое

Пиенето на алое, въпреки всички ползи, които може да донесе на тялото, не е за всеки. Преди всичко може значително да намали нивата на кръвната захар. Ето защо, диабетиците трябва да се консултират със своя лекар, преди да включат тази хранителна добавка. Пиенето на алое, което засяга функционирането на бъбреците и червата, също може да бъде вредно за хората, страдащи от заболявания, свързани с дейността на тези органи. Освен това тази терапия не се препоръчва за бременни и кърмещи жени. Бременните жени са изложени на повишен риск от спонтанен аборт поради начина, по който алое вера влияе върху активността и особено маточните контракции. След това кърмещите майки трябва да избягват това лечение за детоксикация, тъй като токсините също преминават в кърмата и могат да повлияят неблагоприятно на здравето на бебето (което в крайна сметка се отнася и за бебето в утробата, което все още е свързано с майката чрез плацентата, въпреки че тя със сигурност може да запази процента замърсители безопасно).

Сок от алое вера - дозировка

Важно е да осъзнаете, че алое вера е лекарствено вещество. Това е естествен, но мощен антиоксидант и лек, така че трябва да го дозирате разумно и не за дълго. Препоръчва се максимално месечно лечение с интервал със същата дължина. И как да приемате алое вера? Топ три чаени лъжички три пъти на ден преди хранене. Разбира се, сокът може да се разрежда и с вода, за да се получи здравословен и освежаващ коктейл.