7.7. 2019 15:00 Отказвате ли замразени лакомства, защото са калорични? Излишно те измъчват! Всичко, от което се нуждаете, е една сладка лъжичка, за да се чувствате комфортно и да хвърляте притеснения зад главата си.
Което ви е позволено да спазвате диети?
Следните замразени продукти имат енергийна стойност около 500 kJ/100 g.
1. Гелато
Италианският сладолед има по-малко захар и мазнини. Той не съдържа толкова много въздух, колкото другите сладоледи, така че има изключително плътна текстура и вкусовите рецептори ще бъдат задоволени от една лъжичка.
2. Гранита
Сместа от плодов сок или друга течност, като кафе, вода и захар, има люспеста текстура, минимални добавки и не съдържа мазнини. Съотношението течност към захар е 4: 1 и е най-нискокалоричният замразен десерт.
3. Млечен сладолед
Не съдържа сметана, само обезмаслено мляко, така че е по-малко калорично, но и по-малко кремообразно.
4. Замразено кисело мляко
По-малко килоджаули и по-малко мазнини, но внимавайте - не е задължително да е истинско кисело мляко с живи култури. Прочетете състава, за да сте сигурни какво ядете.
5. Сорбет
Замразени плодови пюрета или сок, подсладени със захар. Той не съдържа мазнини и има половината от енергийната стойност на обикновения сладолед.
6. Шербет
Крем версия на сорбет. Основата е плодов сок, към който се добавя малко мляко, белтъци или желатин, за да се сгъсти и обогати вкуса.
Ти знаеш това.
- ... Жена направи машина за сладолед? Американката Нанси Джонсън получи брилянтна идея през 1843 година. Започнала да прави ледени деликатеси в ръчна машина за сладолед. За шест години сладоледът се произвежда на едро.
- . Най-голямата грешка в сладоледа е, че помага в горещо време? Въпреки че охлажда устата и стомаха, тялото реагира с повишено изпотяване.
- . наистина ли се разбиват някои сладоледи? За да сте сигурни, че не купувате въздух вместо сладолед, проверете не само обема, но и теглото на съдържанието върху опаковката.
Автор: jb
Снимка: Shutterstock
Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар