Сладки с ниско съдържание на въглехидрати или сладки с ниско съдържание на въглехидрати са десерти, приготвени с минимум захар. Те често съдържат висок процент протеини и захарта се заменя с някакъв вид нискокалоричен подсладител. Те осигуряват такива екстри чудесна алтернатива на снизхождението дори по време на диетата.
Целта на диетата с ниско съдържание на въглехидрати е ограничете приема на захар и мазнинипри което той принуждава тялото да изгаря мастните си запаси и да отслабва. Със сигурност знаете и този класически съвет за отслабване - ограничете сладките, калоричните храни и добавете повече протеини и зеленчуци към вашата диета. Лесно е да се каже, но е по-трудно да се запази.
В крайна сметка, кой не си пада по нещо сладко тук и там? Този вкус обаче може да бъде заблуден, когато изберете десерт с ниско съдържание на въглехидрати, който съдържа минимум захар и няма да застраши загубата на тегло по никакъв начин. За щастие на пазара вече има много такива продукти.
Много здравословни барове, например, са етикетирани като био, протеин, веган или мюсли. Но не се заблуждавайте от здравия им вид. Те често са доста калорични и пълни със захар, въпреки че някои може да са здравословни. Ако целта ви е да отслабнете и да следвате диета с ниско съдържание на въглехидрати, трябва да изберете сладкиши с минимум захар.
Да ви посъветва какви сладки да изберете, Подбрахме няколко съвета за вас. Например можете да си набавите сладки въглехидрати от производители на протеинови и кетогенни диети. Дори тези диети се основават на минимален прием на захари. Ето защо производителите добавят и вкусни лакомства, които отговарят на тези критерии и не застрашават диетата.
Между популярен и много добре оценен диетите включват например чешката марка KetoMix. В менюто им ще намерите и такива вкусни сладкиши, а ако искате, можете да посегнете към цели диетични пакети, в които ще намерите и други ястия с ниско съдържание на въглехидрати като супи, тестени изделия, омлети, сладкиши или дори вино.