Скарлет Йохансон несъмнено е една от най-възхищаваните жени на планетата от няколко години.

секс

Харизматичната актриса е една от най-красивите жени на планетата

Мъжете не могат да се наситят на женските й извивки, а жените също искат да бъдат като нея. И ако се възхищавате и на извивките на тази талантлива актриса, ние ще ви кажем какво стои зад тях.

Нито къси, нито дълги - изисканата кройка може да ви помогне много

Трудно на тренировъчната площадка.

През последните години беше виждала Скарлет в много екшън филми, но ако очаквахте всички тези каскади да се правят само от нейния сурогат, щяхте да излезете. Скарлет е работила по мнозина сама, но това е предшествано от усилени тренировки и подобряване на физическата форма. Тя редовно завършваше деветдесетминутна кръгова тренировка, съчетана с бягане по стълби, дъмбели, упражнения с медицинска топка и trx. Нейният треньор разкри, че по време на бойната тренировка те са се фокусирали върху редица изпадания, клекове, за да укрепят и оформят краката й. Въпреки че това беше наистина взискателна тренировка, Скарлет довери, че това й е помогнало да се научи да възприема тялото си, всеки мускул и също така може да предотврати нападението си.

Той също така кацна като червенокоса в The Avangers

ВИДЕО: Талантлив и удобен: Скарлет може да се справя и с бойни сцени.

Основното нещо е да се съпротивлявате

Скарлет обаче дължи не само завидния си характер на упоритите тренировки. Освен това тя трябваше да спазва диета, която включваше много протеини, плодове, зеленчуци и салати. Закуската се състоеше предимно от два омлета с овесени ядки и пресни плодове. Обядът се състоеше от пуешка салата със зехтин, лимонов сок и зелен лук.

Младата майка е в образец

Строго, мини храненията също бяха сред основните. Разрешени бяха само ябълки и бадеми. Вечерята на актрисата, от друга страна, е богата на протеини. Треньорът й сервира задушени риби, червен лук, броколи и зеле. Подобна диета обаче не беше много лесна за нея, както тя призна, най-големият й минерал е сиренето. "Сиренето е моят порок, нищо не управлява живота ми като тази храна, " Скарлет призна, добавяйки, че трябва да се бори усилено със себе си, за да устои просто на изкушението. И се отплати. Актрисата е във форма от няколко години за характера на Черната вдовица, която принадлежи към елитните убийци, което само добавя към нейната секс работа. Никога не изглеждаше по-добре от сега.

Скарлет Йохансон ще направи почти всичко за филма