Отслабването започва от тук.
Адел е отслабнала със сиртуинова диета и упражнения на година от 45 кг. Признавам, че и аз бях изненадан от нейната трансформация и затова започнах да откривам повече информация за тази диета. По-долу са моите открития.
Отслабването започва от тук.
Адел е отслабнала със сиртуинова диета и упражнения за година от 45 кг. Признавам, че и аз бях изненадан от нейната трансформация и затова започнах да откривам повече информация за тази диета. По-долу са моите констатации.
Колкото повече научавах, толкова по-ясно ми ставаше, че това всъщност са храни, богати на сиртуини, които са в основата на индийската кухня. Сиртуинът е вид протеин, който регулира метаболизма на тялото, ускорява изгарянето на мазнините, противодейства на възпалението, контролира нивото на захар в организма и забавя стареенето на нашите клетки. Сиртуин активира гена, който е отговорен за загубата на тегло.С други думи, благодарение на сиртуин, ние сме по-тънки, по-здрави и по-красиви.
20 храни, богати на сиртуини:
зелено чили, елда, куркума, джинджифил, целина, червен лук, бивник, магданоз, рукола, фурми, каперси, какао, кафе, зелен чай, необработен зехтин, дафинов лист, ягоди, лимон, орехи, соя, червено вино, канела, ябълка.
Основата на диетата се състои от зелен сок от къдраво зеле, рукола, магданоз, стръкове целина, джинджифил, лимони, ябълки и чай от матча.
Основата на диетата се състои от зелен сок от къдраво зеле, рукола, магданоз, стръкове целина, джинджифил, лимони, ябълки и чай от матча.
Диетата е разделена на 2 фази:
1: фаза
1 седмица: пиете 3 чаши зелен сок и едно хранене, където се опитвате да използвате максимално сиртуинова храна.
Фаза 2
Седмица 2: докато достигнете теглото си, 1 зелен сок и две ястия, богати на сиртуини, е разрешено 1 кубче 85% шоколад на ден.
Загубата на тегло е 3-5 кг първата седмица и след това 2-4 кг седмично. Тествахме диетата за 2 седмици в нашия ресторант в група от 4 жени и 4 мъже. Срещахме се всеки ден в ресторанта в 18:00 за вечеря заедно и взимахме сок за следващия ден. Докато се хранехме, обменяхме опит и чувства от диетата. Никой не се оплакваше от глад и храната беше много вкусна, въпреки че трябва да кажа, че благодарение на лютия и лют червен пипер. Загубата на тегло е 6 кг при жените и 8-10 кг при мъжете. След този страхотен резултат решихме да предложим тази диетична програма на всички, които искат да бъдат по-стройни, по-здрави и по-красиви.
Пакет за един ден: 1л сок + 1 хранене/3dcl сок + 2 хранения 15, 15 евро
Пълна програма за 28 дни ……………………………………………… . …………… .380 eur