Синдромът на раздразнените черва е едно от най-често срещаните чревни заболявания.
14. декември 2004 в 13:55 Primar.sme.sk
Симптоми
Чувство на лошо храносмилане, подуване на корема, спазми, метеоризъм
Редуване на запек и диария
Понякога гадене, болки в гърба, умора и неразположение
Рискови групи
Синдромът на раздразнените черва е едно от най-често срещаните чревни заболявания. Обикновено се среща в юношеството и ранната зряла възраст. Жените са засегнати два пъти по-често от мъжете.
Причината за заболяването не е органично разстройство. Хранителни алергии, инфекции, стрес, напрежение, хранителни навици, хормонални промени и честа употреба на антибиотици и някои други лекарства участват в появата или влошаването на симптомите.
Курса
Болестта обикновено се съобщава от дискомфорт в корема, спазми, подуване на корема и редуване на запек с диария. Причината за проблема обикновено е нарушена чревна перисталтика, т.е. автоматични контракции на чревния мускул, които движат храната в храносмилателния тракт. Здравият човек има нежни и редовни контракции, така че не ги осъзнава, докато не започне да го подтиква към изпражненията.
Раздразнителните движения на червата работят нередовно, редувайки спазми със слаби контракции и резултатът е болка, запек, диария и други затруднения. Понякога има болки в гърба, умора и не-храносмилателни симптоми, които според някои експерти също участват в алергии и „задавяне“ на напрежението.
Какво да правя
Топъл компрес върху корема или гореща вана могат да облекчат спазмите. Не пушете, не пийте алкохол или кафе, тъй като това стимулира перисталтиката. Диета с високо съдържание на фибри може да облекчи проблемите, но не яжте подути храни (лук, зеле, грах, боб).
Опитайте се да разберете коя храна ви създава проблеми и я изключете от менюто. Не яжте пикантни, пържени и други мазни храни или сладкиши, съдържащи сорбитол и манитол, които причиняват подуване на корема.
Лечение
Спазмолитици - предписват се антиконвулсанти, бутилскополамин или питофенон. Тези препарати се приемат 30 до 60 минути преди хранене. Понякога антидепресантите също помагат, но ефектът им върху червата не е известен. Първата стъпка към отстраняването е да увеличите приема на фибри. Ако това не помогне, се препоръчват лаксативи.
Предотвратяване
Промените в начина на живот, премахването на стреса и подобряването на техниките за справяне са основните точки за превенция на синдрома на раздразнените черва. Редовното упражнение облекчава стреса и подобрява работата на червата. Спете поне седем часа на ден. Яжте по-малко количество храна по-често, намалете мазнините във вашата диета, увеличете приема на протеини и фибри.
Получете преглед на най-важните съобщения по имейл
Обработката на лични данни е предмет на Политиката за поверителност и Правилата за използване на бисквитки. Моля, запознайте се с тези документи, преди да въведете вашия имейл адрес.