пътувате

Името „синдром на икономическата класа“ възниква в края на 70-те години. По това време въздушният транспорт за почивки започва да се развива по-значително. След това лекарят, на около петдесет години, има тромбоза след 14-часов полет и вената в крака му се запушва. Оттогава за този здравословен проблем се пише и казва много повече.

Защо тромбозата при пътуване се нарича синдром на икономическата класа?

Той изразява факта, че основният рисков фактор за венозна тромбоза по време на пътуване е дългото седене в неудобно, тясно положение в по-евтина част от самолета, където няма толкова място за краката. Това обаче не означава, че тромбоза не може да бъде получена в бизнес класа, в автобуса или в колата.

Какво точно представлява тромбозата при пътуване?

Тромбозата е образуване на кръвен съсирек във вената (венозна тромбоза) или артерия (артериална тромбоза). Такъв съсирек частично или напълно запушва притока на кръв в съд и ако целият или част от него се откъсне и кръвният поток го пренася в друг съд във важен орган. Последиците могат да бъдат много сериозни.

Кой е най-големият рисков фактор за тромбоза при пътуване?

Липса на упражнения, течности и употребата на някои лекарства. Опасни са четири-, петчасовите пътувания, по време на които хората седят със свити крака, без да се движат. Вените на краката затрудняват. Кръвта трябва да се изкачва от тях срещу действието на гравитацията към сърцето. По време на естественото движение мускулите се свиват на равни интервали и притискат вените, изтласквайки кръвта нагоре. Ако обаче седим дълго време, притокът на кръв се забавя, кръвта се натрупва под въздействието на гравитацията върху относително малко пространство в кръвоносните съдове на краката. Това увеличава вероятността от сблъсък. Дехидратацията допринася много за това. Пътниците пият малко течности, за да не се налага да бягат до банята през цялото време. По време на полета налягането в кабината на самолета е равно на налягането на височина 1800 - 2400 метра. Това активира системата на тялото, отговорна за съсирването на кръвта.

Когато пътувате, движете краката си, за да избегнете тромбоза

Ход: Обратно броене

Не приемайте леко оловоподобни крака

Заплаха, наречена кръвен съсирек

Кой е в риск?

Рискът от тромбоза обикновено се увеличава с възрастта. Според известен експерт по вените, професор Виера Щртринова, рисковите фактори се умножават значително при човек на възраст над 40 години, особено ако той е пушач и страда от разширени вени. Особено внимание трябва да се обърне на жени с разширени вени, използващи хормонална контрацепция - това е много рискована комбинация с тютюнопушене! Също така бременни жени, пациенти със сърдечно-съдови заболявания, нарушения на кръвосъсирването, наднормено тегло, напреднал диабет и пациенти след операция и наранявания. Всеки, който напусне зоната около членовете след дълга сесия, трябва да бъде „нащрек“.

Какъв е предупредителният знак за венозна тромбоза?

Това е възпалено теле, най-често само на единия крак, неприятен натиск, изтръпване, зачервяване и също подуване. (В случай на артериална тромбоза, запушването на артерията е придружено от по-тежки симптоми и крайникът, напротив, се охлажда и не се подува). Дълбоката венозна тромбоза се лекува с инжекции за разреждане на кръвта, по-късно с хапчета и кракът трябва да се държи дълго време в компресираща превръзка. Някои хора имат т.нар мутация на Лайден, нарушение на кръвосъсирването, което представлява повишен риск от образуване на кръвни съсиреци. Това се случва доста често и е наследствено.

Какво е предотвратяването на появата на синдром на икономическа класа?

За обикновения пътешественик без конкретна диагноза може накратко да се каже: течности, движение, компресионни пътнически чорапи или хранителни добавки. Някои авиокомпании, летящи на дълги разстояния, използват видеозаписи, за да предупредят пътниците си да движат крайниците си по време на полета - поне да обикалят краката си и да изпъват пръстите си. Необходимо е да престои известно време на равни интервали. Ето защо се препоръчва да поискате място близо до пътеката (въпреки че е ясно, че не всеки може да седне там). Освен това по време на пътуване трябва да се избягват алкохол, диуретици (дехидратиращи лекарства), както и лекарства, предизвикващи сън. Човек, опиянен от алкохол или хипнотици, може да заспи трудно и по този начин да остане в едно положение дълго време, без да се движи.

Пациентите с разширени вени трябва да приемат поне поддържаща доза (микронизиран диосмин) преди лятото. Хранителни добавки (Mobivenal, Venalex, Diosven…), респ. специална хранителна добавка, съдържаща естествен доматен концентрат и екстракт от лозови листа (Sangui Flow), която има научно доказан ефект върху намаляването на вероятността от агрегация на тромбоцити и образуване на тромби. Може да се използва и от бременни и кърмещи жени. Препоръчва се също да се носят стягащи чорапи по време на дълги пътувания на хора, които все още не са имали проблем с кръвен съсирек. Някои пациенти с тежки проблеми дори се нуждаят от инжекция с хепарин с ниско молекулно тегло, който се поставя в кожните водорасли два часа преди заминаването, дори преди заминаването.

Какво е компресия?

Все повече се говори за компресия, не само по отношение на лечението със здрави компресии, което увеличава венозния отток, но и в спорта. Облекло от специални стягащи материали осигурява механична подкрепа на мускулите и ускорява тяхната регенерация. Фризьори и зъболекари купуват компресионни чорапи за износване на работното място, мениджъри в черно под гащите на костюм - и могат да седят на среща.

Преди дълго празнично пътуване е много добър избор да носите компресионни чорапи или чорапи. За човек, който не е изложен на риск от тромбоза, дори най-ниският клас на компресия е достатъчен. Те често се наричат ​​„чорапи за подпомагане на пътуването“ (напр. Avicenum Travel). Компресията означава натиск. Стягащите чорапи или чорапът плътно прегръщат крака, създават натиск върху разширените вени и по този начин стесняват напречното им сечение. Това позволява на венозните клапи да се затворят по-добре и да увеличат скоростта на венозната кръв. Стъпалото няма да се подуе.

© ЗАПАЗЕНО АВТОРСКО ПРАВО

Целта на всекидневника „Правда” и неговата интернет версия е да ви предоставя актуални новини всеки ден. За да можем да работим за вас постоянно и дори по-добре, ние също се нуждаем от вашата подкрепа. Благодарим за всяко финансово участие.